Поиск

Что ищем:


Наши проекты

Vikki Dream написал 16 апреля 2009 в 15:40 : А ЕСЛИ НА ИКРАХ ДЕЛАТЬ????.Наська ~<XuLьEvnA>~ Губарева"Володька признОвайся чо съел на ужин???"Я даже напишу что за целый день сьел, так как у меня нет обеда и ужина, у меня есть только завтрак, а остальное просто приемы пищи)))Значит так: на завтрок- 100 грамм(сухой вес) овсяных хлопьев(геркулес) с половиной порции протеина+2 яйца+кусок сыра(50% жирности-Ооо)+кофе без сахара с 3 печенюшкамиЧерез 3 часа: куриную грудку с тарелкой гречки, с ложкой льняного масла, и кетчупа+кофе без сахара с 2 печенюшками и жменькой финиковЧерез 3 часа: порцию протеина на молокаЧерез 1,5 часа: Тарелку риса(бурого) с куском горбуши(грамм так 200)+ салат из свеклы с льняным маслом(без майонеза)+кофе без сахара с финиками и 2 печенюшкамиИ еще сегодня за 1 или 1,5 до сна сьем 200 грамм творога( 0%) с финиками и кофейку попью Между приемами пищи в охотку ем фрукты или еще какую-нибудь фигню)))И так каждый день, меняется только гарниры и мясо с рыбой"оч зря диеты не составляешь....а то полстраны в очереди по ходу!"Ну не пол страны, но уже достали)))Вот примерно что вам нужно есть! ну немного поменьше, а если боитесь за жир, то в спорт зал ходить нужно, а не на диетах сидеть!Удачи!.А я не люблю печёные яблоки!

Контактная информация

Tanya Tanya написала 13 июня 2009 в 14:33 : Завтрак: кофе, 3 белка, 50 г сосиска молочная, помидорв универе - Kinder (молочный ломтик), в нем 116 ккал, и яблоко (200г).сейчас съела творог 0% 175 г.ну и всё, не знаю что добавить, а может и не надо добавлять, есть вообще не хочется...Девочки, во время буч (особенно в белковые дни) у вас не болит (у меня прям сжимает) в области талии и чуть выше? у меня периодически побаливает и беспокоит с чем это может быть связано? последний прием пищи стараюсь делать в 17-18 часов (в дни тренировок в 19) ....А я сеня ппс:утро? имунеллеобед: хлопья с молоком, овсяную печеньку(для диабетиков - без сахара) + чайужин: яйцо + 100гр пюре "Фротоняня" + чайи сейчас яблочко съелаво даю((((


Борменталь похудение отзывы

Эээ... а зачем копировать мой пост с другой темы?532

Ирина ???? Григорьева написала 23 октября 2008 в 14:23

У меня сёдня за день: 50 г овсяной крупы с молоком, 3 мандарина, 1 киви, сколько-то шоколада (он не в плитке был), горсть арахиса и 350 г творога 5% с 4 ч.л. мёда и горстью изюма.так вроде читаю - борменталь похудение отзывы нормально вышло... творог к тому же ещё не ела. а так - кажется, что много съела О.о 926

Марина Якушева написал 12 июня 2009 в 19:26

А я молоко терпеть не могу, а кефир борменталь похудение отзывы люблю!)) 409

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 11 июля 2009 в 17:01

Наталия, еще ваниль вкусно в творог добавить, но именно ваниль, не ванильный сахар. А в не белковые дни, липосакция бедер отзывы чайной ложки какао.И тебя нормально осенило, меня лет так в 28!:))

Катрина Евсеева написала 14 сентября 2009 в 19:45

Вот поэтому я этот фильм и не смотрю. сегодня девченки луна борменталь похудение отзывы пмооему. вообщем нарисована на сайте черная луна я хз чо это. 388

Lena Noname написала 16 апреля 2009 в 14:12

Я таком случае предпочитаю смотреть на свои фотки борменталь похудение отзывы где я 50 кг... на 50 я конечно не надеюсь, а вот 55.... 806

Елизавета Волоковских написала 27 сентября 2009 в 11:07

Я специально купила в дремов диета доктор борменталь скачать травяной чай называется витаминный сбор,,,,,,,,,,,

Любовь Данченкова написала 4 июня 2009 в 11:34

И все-таки я продляю без борменталь похудение отзывы до выходных... 804

Daria Nazarova написала 29 апреля 2009 в 20:55

Только аккуратнее, совсем не есть нельзя! Капуста! Особенно квашеная, ягодки, творог борменталь похудение отзывы фрукты с утра...Не голодайте! 784

Ингочка ??? Затока написала 6 августа 2009 в 12:59

8-30 льняное масло8-50 кружечка горячей воды11-20 сырный супчик, бутек с икоркой, кусочек пирога с капустой и компотик15-20 кусочек цыпы-табака и зеленый салатик зеленый чай17-30 творожок и 1,2 банана и почечный чай880

Ленуська СЧАСТЛИВАЯ Ковалева написала 3 апреля 2009 в 11:27

Мария, здорово, я вот тоже сейчас могу чуть ли не целый день сидеть перед компом и все свои работы борменталь похудение отзывы (семестр подходит к концу), когда не учусь, вот например сегодняИ в пятницу.. хотя не.. в пятницы я все-таки ходила в универ, чтоб логистику сдать (пипец, фигня неинтересная!).Так вот, я не то, что бы постоянно что-то хомячу, но все равно больше получается, чем когда уйдешь на полдня и все...)) 834

Юля Юля написала 3 июня 2009 в 15:00

Настёна, добро пожаловать!Анюта,отличный результат! Тоже хочу до 56 борменталь похудение отзывы и слезу с нее =))Девочки! У кого какие результаты????Я сегодня на икре! =)))))))) 964

Алиска Федик написала 10 февраля 2009 в 23:17

Еее, я горжусь собой))подруга пришла с шаурмой пихала пихала мне, я ни в какую =)а какой аромат стоял ..ппц шоколадку горькую купила назавтра и всё=)я тоже боюсь что вернётся, но я после хочу просто не кушать после 3, говорят нормально, а до трёх можно есть что хочешь..за полгода 10 кг теряется борменталь похудение отзывы а в тёплую воду кстати я читала можно лимонного сока покапать, ещё лучше будет) молодцы девочки все) 182

Сюзанна ~????~ Мартиросян написала 9 мая 2007 в 0:15

БЛИН! КАК КРУТО!! я сбросила уже 4 кг. за две недели и 4 дня )кстати, вчера вечером я взвесилась и весила 58.2, а сегодня как проснулась весила уже 56.4.это нормально?246

Mari Fedotova написала 28 января 2009 в 16:00

Ольчик Олечка молодец!!! а я через пол часа борменталь похудение отзывы уже меньше) 768

Sergey Budarin написал 10 июня 2009 в 6:47

Elmira Gem,спасибо,я фотки в группу кидала,когда еще в процессе была,вот хочу похудеть и окончательные результаты скинуть с замерами.771

Ева Матвеева написала 2 июля 2009 в 20:07

Можно спросить, почему удалили ромашка для похудения "я рассталась с парнем" ?очень обидно..

Alison ( Whiskey ? Love) Grigoryeva написала 11 марта 2009 в 15:06

Наша лучшая диета-Черный кофе, сигарета,Лист салата, литр воды.Нафиг пончики, торты.Нафиг сало и сгущенка,Нафиг масло и тушенка.Нафиг вафли и конфетыНафиг Сникерс и котлеты.И туда же- сахар, мёд.Пососём-ка лучше лёд!Курим-курим, воду пьем,Мы все легче на подъем.Будут кости к апрелю-Я вам точно говорю!Скажем срывам "до свиданья"Без блеваний на прощанье.Завтрак, ужин и обед?!В словаре таких слов нет.Кофе глушит аппетит,Нам же похуй на гастрит.Можно воздухом питатьсяИ тростинками остаться.А размер у нас какой?Однозначно- нулевой.хочешь есть-попей водички,вот девиз анорексички.983

Марина Якушева написал 4 июня 2009 в 18:45

Пипец я сегодня обьелась (у меня сегодня углеводный день совпал с моим Днем рожденья.С утра сьела суп из сыркаперекус 1 бананОбед пол кусочка торта(50 г) "Полет из безе и орехов" , грамм 300 винограда 2 мандаринки , 50 грамм оливок , короче пипец полный сегодня больше не ем буду водичку пить, а вечером бокал сухого вина768

Александра Глобова написала 20 октября 2009 в 18:33

Оксана,ну не знаю,на чем обычно разгружаешься,кто что легче переносит,молокочай,кефир,или просто чай зеленый....205

Robi Змеиный_Горец Роби написала 16 июля 2009 в 12:45

Даша Тапилина, и как у тебя пошли эти полкило халвы и полкило конфет?? Всё ОК??)))913

Lenka ShAKira Magulkina написала 28 июня 2009 в 10:27

Вы чт овсе вымерли???((((((((((((((((((((((((((никого нет(эх...вот и день почти закнчился)и я довольна.съела за сегодня оч мало)творог с медом и блоками(вперемешку) 1 морковку 2 граната и кефирчик стакан...полезно и вкусно447

Sergey Budarin написал 7 июня 2009 в 11:33

Ну я постараюсь=)603

Тоня Быць написала 26 мая 2009 в 22:17

Рост у меня 172 см. Вес на фотке 59.Но мне никто не верит, что я столько вешу)Та держусь)) просто я хочу как бы так сказать научится правильно питаться, что бы функционировать без чудо-баблеточек!а смысл, если я то переем, борменталь похудение отзывы недоем. Питание должно быть сбалансированым, тогда и проблем не будет и фигура будет впорядке! 796

Катя Кулиш написала 12 мая 2009 в 17:48

Ребята, это просто катастрофа! Сегодня поела зимнего салата и 2 конфетки согрешила думала в ПН в спорт зале сожгу иииии..................обнаружила обострение ангины все опять в налете(((( опять сидеть дома и никакого спорта((((( что делать?! (((211

Евгения Валерьевна написала 19 января 2009 в 15:13

Милые девушки!!!!Ищу компанию и группу поддержки!)Кто хо сесть на диетку - пишите!Будем худеть вместе!))765

Жанка Доманчук написала 7 января 2009 в 20:44

Sergey Budarin,хахах)))спасибо)850

Natali Mikky написала 21 мая 2009 в 11:44

Пожелайте мне удачи!!!! я с сегоднешнего дня на японской дите)!506

Соня Соня написала 23 мая 2009 в 17:09

ДЕВОЧКИ,ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!оОООООЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ,НО НЕ ЗНАЮ КАК И С ЧЕГО НАЧАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!пОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!340

Иришка фокина написала 29 марта 2009 в 23:12

Юля, Маша, у меня другие данные... масло выделяет канцерогены, если НА НЕМ жарить, т.е. если оно закипит. В орехах это вряд ли случится, т.к. там масло структурировано. А вообще их лучше прокаливать в духовке, чем жарить. Сырой орех (а так же боб-арахис, фисташки и миндаль (тоже не_орехи)), кстати, очень тяжелый для пищеварения.904

Маруська Lucky Михайловна написал 15 июля 2009 в 10:36

Сутра темболе 1ый день можно)Я вот оочень постараюсь не нарушать)а вот в сырный день какой сыр купить,можно пармезан 300 гр он же твердый ?Или какой еще826

Тоня Быць написала 15 июня 2009 в 15:40

Залезла к вам на страничку, уж извините :) и все у вас и так прекрасно не парьтесь214

Deleted Deleted написала 10 мая 2009 в 14:01

Девочки!Посоветуйте пожалуйста, сколько по времени необходимо бегать по утрам для укрепления мышц?768

Евгения Иваненко написала 9 декабря 2008 в 20:30

Гораздо лучше просто куриная грудка!вот это МОНО будет!748

Внимание

Наташа Рыкунина написала 1 декабря 2008 в 17:01

Всем доброе утро)) Леночка, с днём Рождения!!!!!Только что покушала...о, как же мне вкусно было, будто вечность не кушала.))7.30 кофе с молоком 100мл почти.8.45 1 ч. л борменталь похудение отзывы 3 мингдалины,запеканка (творог, яйца, клетчатка, какао) 200гр и творожок 125гр. 583

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 3 марта 2009 в 11:16

9:00 йогурт15:00 3 маринованых огурчика, питьевой йогурт, 3 ломтика сыра16:00 шоколадная конфетка20:00 чай зеленый борменталь похудение отзывы 1ч ложкой сахара, 1 большой кусочек лимона с сахаром, 2 шпротинки. 187

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 24 мая 2009 в 12:14

У меня тоже были проблемы со стулом,сейчас пощусь - борменталь похудение отзывы наладилось!!!!а еще говорят нужно натощак ложку масла растительного выпить 239

Иванна Кошка написала 4 ноября 2009 в 16:23

Да, на упаковке борменталь похудение отзывы морепродукты содержат много белка. 332

Катерина ? Новикова написала 30 марта 2009 в 20:42

Я вот тоже хочу ее попробывать, но.. от масла... борменталь похудение отзывы у меня будет обратная реакция.я вот тоже сейчас на гречке и спокойно) сама себе удивляюсь 442

Алла Дорошенко написала 7 февраля 2009 в 7:08

А я вот сходила в магазин накупила себе еды...яблочки красные и зеленые купила,бананы,хурму,груши,ряженку(вас наслушалась),пуддинги,творожок(не активию;),простоквашино,не знаю нормальный или нет),сырки глазированные(тоже простоквашино) и хлеб с отрубямиа я сейчас борменталь похудение отзывы мамин плов кушать)с сыром вприкуску...да-да...я всегда ем сыр...не знаю почему... страсть какая-то тупая 222

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 11 июля 2009 в 10:42

Katerinochka Rogovulechkaмне кажется борменталь похудение отзывы стоит)если пить кефир нормальный, не обезжиренный, месячные по идее никуда не должны деться 684


Борменталь похудение отзывы

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:





Екатерина пишу диплом Коробова написала 4 августа 2009 в 14:14 : У меня заканчивается пятый день, пока только -1кг...Проблема втом что постоянно чувствую ужасную слабость. Я обычно хожу пешком к метро (около 30ти минут быстрым темпом), во время диеты эти "походы" меня очень выматывают...ноги кажутся ватными.ДЕВОЧКИ, СКАЖИТЕ А ЭТО ПРАВДА ЧТО СО ВТОРОЙ НЕДЕЛИ ПОЯВЛЯЕТСЯ МНОГО ЭНЕРГИИ???.Приседы,выпады,отведение ноги назад....всё эфективно,важна систематичность и правильность выполнения!!!.Девушки!дерзайте! 2 года назад я на этой неделе сбросила почти 15 кг!!!!и не набрала до сих пор!!!!!!!!!Диета супер!!!!!!!!!

Hosted by uCoz