Протеиновая диета на 10 дней

Если фрукты не кислые, это еще не значит, что в них нет сахара)) например, в жгучем перце больше сахара, чем в сладком, хотя не верится)но фрукты к тому же вызывают аппетит (из-за того же повышения уровня сахара в крови), поэтому я предпочитаю им овощи262

Евгения Beautiful написала 17 мая 2009 в 18:59

Я просто в начале тут читала что ее едят))))и съела кусочек((((ну за кремлевская диета молокочай дня все ровно минус 1 кг

Светана Roses написала 18 апреля 2009 в 20:26

Аня ну ты почитай хоть 2 страницы этой темы и все поймеш.....сто раз протеиновая диета на 10 дней уже говорили....воду и мышцы скинеш ты а не жир.....и обменку посадиш....а потом все еще и в 2 раза больше к тебе вернется..... 459

Катерина ¦ Люкова написала 3 января 2009 в 3:25

Лена Крачковскаяпри протеиновая диета на 10 дней питании 926

Daria Banny написала 5 февраля 2009 в 20:18

Анатолий,спасибо большое=) очень приятно слышать протеиновая диета на 10 дней учту) 481

Аллочка Плетнёва написала 27 марта 2009 в 20:38

Сегодня второй белковый у меня но сънла мало( кд начались, на работе нервотрепка-и не хочется, и некогда8-00 100 гр. творога с изюмом и протеиновая диета на 10 дней чуть-чутьвесь день пила воду17-30 немного куриных котлет, 120гр., огурец,чайбольше не влезло(если проголодаюсь 200 гр. творога съем, но мало все равно(ДИКО ХОЧУ ЯБЛОК ИЛИ АРБУЗА!!!!!! 939

Ирина Елизарова (Красильникова) написала 17 июня 2009 в 12:02

ЗАВТРАК 2.5 ст. ложки овсяной протеиновая диета на 10 дней на воде и + в нее клубниное варенье 3 чайных ложки) Кофе с молоком и сахаром Оо 489

Марина Della fiamma Едемская написала 4 февраля 2008 в 22:40

Завтра протеиновая диета на 10 дней или на чае зеленом посижу) 180

Увас Галлюцинации написала 14 мая 2009 в 18:36

Наталия Донцова и Лена Наумова, не вредно это!!! даже диетологи советуют: если не можете уснуть не перекусив, то лучше съедать яблоко или выпивать стакан кефира!!!307

Алечка ¦ANGEL¦ Билык написала 20 сентября 2008 в 0:01

Спасибо Нинка)))и тебе протеиновая диета на 10 дней же желаю))) 755

Алёночка Долгих написала 11 июня 2009 в 14:24

Катя,а в какой половине дня лучше есть супы,например?))209

Виктория PARLIAMENT Шкипер написал 22 октября 2009 в 8:38

У меня развивается зависимость от этой группы!))))) не могу оторваться! так протеиновая диета на 10 дней подстегивает не останавливаться!)))) 359

Люська Трампампуська написала 26 октября 2009 в 20:23

Оля, это не дробное, это нормальное!!!205

Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 24 апреля 2009 в 15:08

Юлия Котенкова для вас. Заниматься нужно усердно примерно 3 раза в неделю, но для протеиновая диета на 10 дней занимайтесь каждый день, главное, чтобы было правильное питание,только не голод, чтобы не посадить сердце. 844

Ira Amaya Boyko написала 2 июня 2009 в 15:13

Пейте так же воду с лимоном во премя и обычной жизни)518

Лена Янсон написала 22 сентября 2009 в 19:45

А можно масла в салат оливкового? Ну хоть пару капелек???515

Exclyziv Chic написала 18 июля 2009 в 16:10

Анечка,мне не кажется,что в вашем меню будет 2,5угля на вес тела.Тем более всмешанный обычно тренировки296

Ясенька Кисловатая написала 12 апреля 2009 в 10:33

Кристина Хмельницкая мы с вами одинаково идем...только вот у меня щас японская диета меню на 59 остоновился...вы как худеете?????

Nadezhda Burkova написала 24 апреля 2009 в 17:17

У меня за 2 дня -1.6 кг,тоже икорку обожаю=))))завтра...929

Максим Козырев написал 17 марта 2009 в 20:37

А я за 12 дней минус 5 кг, сейчас продолжаю худеть!364

Алена Лебедь написала 17 февраля 2009 в 16:34

Ваш ИМТ-21,9.Норма-19-24.Нисколько Вам сбрасывать не надо.793

Катя Кулиш написала 12 мая 2009 в 20:54

Тань,спасибо за такой развернутый ответ. А одновременно сгонять жир и наращивать мышцы это нереально,да?Я хочу согнать жир,но и мышц поднакопить, чтобы не быть просто худым желе. В этом случае как надо тренироваться? Или нужно сначала работать на сжигание жира,а потом уже,добившись своей цели,делать акцент на мышцы? :-S ни хера не понимаю435

Ирина Селеткова написала 20 мая 2009 в 22:04

Простите за подробности,но у меня еще и со стулом крупные проблемы,так что с обменом веществ шутки плохиу меня подруга на подчете каллорий очень хорошо похудела,и не мучалась голодом,а мне эта истема ну не нравится и всё)))не люблю считать каллории681

Anastasia Bobrik написала 24 июня 2009 в 18:19

Скоко на гречке сидите максимум дней и минус скоко в итоге :)?827

Марина Продавалкина написала 26 мая 2009 в 22:52

Ой как приятно)), спасибо, Анатолий)) это все благодаря вам!929

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 11 мая 2009 в 12:39

Привет Питер. Милые девушки это предложение для Вас.Кто любит сауну и баню?У вас еть прекрастная возможнрсть посетить WELLNESS сауну:Это 3 часа удовольствия в хорошей компании.уход за телом - антицеллюлитные обертыванияуход за лицом - маски, крема(косметика класса Премиум5 поколения профессиональная линия)фитнес коктейли и чаиСауна,бассейн и море удовольствия!!!!!ПОБАЛУЙТЕ СЕБЯ! ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ:89119328711 или в личкуСауны проводятся по выходным дням в первой782

Настёна Очень Строгая написала 12 апреля 2009 в 13:04

От меда я задыхаюсь, опухает там что-то в горле, творог не очень люблю, а курагу и изюм ненавижу(я ела по принципу до 12 можно все... завтрак у меня самый вредный, а обед с ужином нет... как же жить без любимого шоколада...хм.. надо попробывать, а как насчет жаренного? вот например куриные грудки?286

Внимание

Ната Lovesummer написала 10 февраля 2009 в 5:21

Завтрак: одно жареное яйцо и салатик из огурца и помидора,Обед: яблоко,Полдник: апельсин,Ужин: салат из сол. огурчика, протеиновая диета на 10 дней горошка, зелени...со сметанкой)) 300

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Верона Келебра написала 23 февраля 2009 в 11:59 : Мария, попробуй в молоке сварить, мягкие точно получатся! Только не удивляйся, молоко в процессе сворачивается.:).А при чем тут обменка-то? Вода,конечно, -выйдет,да и всё. А вообще, весы это такая дурацкая и необъективная штука. Зеркало уж куда достоверней:).Тут даже дело не в калориях, самое вредное в быстрых углеводах из муки и сахара. тут очень сложный процесс в итоге которого, все лишние быстрые углеводы уйдут в жир. а вот если скушаете кашу на столько же калорий, то ничего не случится.кушайте тортики по праздникам, на то они и есть праздники что бы кушать тортики=)