Правильно худеем скачать бесплатно

Да ничего страшного)хочется чтоб верхняя часть ног худее была, я еще фитнесом занимаюсь сейчас :)722

Алиска Федик написала 2 февраля 2009 в 23:52

И я завтра похудеть с помощью сельдерея Вами.

Кристина izum_chik Баталова написала 26 апреля 2009 в 22:56

Ооо поикльно тогда правильно худеем скачать бесплатно с утра на нее) 419

Настя Настя написал 19 июня 2009 в 22:13

Ксения Ишутина, сфоткайте себя в полный рост, поставьте диета 3 дня рис на рабочий стол, а рядом какую-нибудь фитнес-модель) сразу возьмете себя в руки =)))

Инна Черных написала 6 августа 2009 в 22:28

Катерина Рытикова написалавчера в 21:28Купила чай для похудения. Ничего так, с тортом идёт...))))) я правильно худеем скачать бесплатно же люблю делать)))))))))) 668

Наташка °на позитиве° Волгина написала 15 мая 2009 в 13:55

Молочн продукты-тоже к секреты быстрого похудения

DELETED написал 2 мая 2009 в 22:08

Евгения.перечитав лог вы заметите,что я не спрашивала про правильно худеем скачать бесплатно диету а спрашива про вредность:)Я не вправе Вас судить и прощать:)Бог простит:)С наилучшими пожеланиями:) 213

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 20 апреля 2009 в 22:58

Заболела...чая с вареньем перед сном не избежать...938

Михаил Чернов написал 14 ноября 2008 в 19:25

Где все то?????не уж то забросили???354

Соня Соня написала 8 сентября 2009 в 7:45

А почему её плохо есть?только из за сахара?просто правильно худеем скачать бесплатно калориям и жирам там мало 298

Ниса Нургалиева написала 19 октября 2008 в 14:24

Олька, попробуй!)) в ней чувствуется прям вкус гречневых хлопьев, а я фанат гречки:)Юля, так! не вздумай есть творог!!! не будь какой!!! поверь чем дольше будешь есть вызывающий аллергию продукт тем тяжелее будет избавится от последствий! вот у меня как было. ела я эти грейпфруты....посыпало на груди и чух-чух...и так месяц! я так переживала что на нг буду в пятнах, а у меня платье было открытое все...и оно знаешь как противно было....вроде мазьками мажешь, таблетки пъешь...вроде проходит почти, а потом новая волна и опять как посыпало....а ведь цитрусовые при этом не ела! держись!!!725

Сладкая Конфетка написала 27 сентября 2009 в 20:34

Га) и я понимаю.. у меня четко так же! была 50 сейчас 53.... 53,4... 53,7(((((((( настраиваюсь на возвращение к себе любимой!305

Анастасия Allegra Чертова написала 11 сентября 2009 в 23:43

Я сама не знаю сколько норма белка, почитала начало форума... 3-4г это для тех кто активно занимается, а я так, любитель, хоть и постоянно занимаюсь.. можно и 2-3 взять на 1 кг веса... тоже будет правильно худеем скачать бесплатно буду ориентироваться по состоянию сегодняшнего дня =))) Ну что девочки, начали? Удачи всем в нашем нелёгком бою =))) 923

Nickolos ? Dolmatov написал 8 июня 2009 в 18:13

А мне стыдно....я съела селёдку с жареной картошкой....невыдержала...(((447

Tanya Tanya написала 7 апреля 2009 в 15:16

правильно худеем скачать бесплатно солила!!! 374

Stella Gabrava написала 10 мая 2009 в 23:51

Яна,шикарно все расписала!!)))итак.у меня получилось:10 00 3 ст ложки "4 злака",1 ст ложка творога,3 черносливинки,хурма,киви,2 масеньких яблокапотом был спорт)14 00 рагу овощное,грудка,квашеная капуста...хурма маленькая,2 печеных яблока16 00 3 малюююсеньких яблока,половинка лилиного кекса))18 15 рагу овощное,квашеная капуста,грудка,2 яблока240

Аня ???? Мегедь написала 16 июня 2009 в 22:56

Я выпады делаю и приседы с носками и туда, и сюда)) ещё ножницы добавлю!мария, как тебе везёт!!! очень значительный прогресс! у меня талия всё так же 63, хотя там ещё немного есть лишнего... хочу до 60 дойти! сегодня 2ой белковый день, делала опять немного силовых, после чего час прыгала на скакалке, а перед этим всем приняла немного эка (бронхолитина оставалось только полколпачка(( )426

Наташа Васильева написала 9 июня 2009 в 16:06

Маш, я думаю надо чтоб вес просто медленней уходил...ты же ничего не делая итак худеешь на своем пральном питании....главное не торопится и правильно худеем скачать бесплатно еще больше в еде не ограничивать, а то я за втою здоровье переживаю. Опять месячные пропадут ...и все дохуделись// 101

Любовь Lubasika Никитина написал 4 августа 2009 в 11:12

Завтрак: 2 яйца+1\2 грейпфрутаОбед: 2 яблокаУжин: 1 куриная грудка+зеленый салат(салат,огурец)322

Евгения •?ШумнаЯ?• Романова написала 13 октября 2009 в 12:59

Полина ¦MiLОчкА¦ Винокурова мне кажется, что отметь уже День Рождения, чтоб не чувствовать себя неловко и не комфортно, а на след. день продолжи диету!Nino ДЕМОНОКРОЛИК Giorgadze Умничка!!! Так держать))Елена Ниемеляйнен Поздравляю с результатами - СУПЕР!!!836

Кристина Карнаухова написала 3 апреля 2009 в 19:39

А насчёт того, чтобы не заморачиваться на еде - один раз у меня это, конечно, получилось, но я так и не поняла как!! поэтому сия техника мне не известна)) мне хорошо сейчас соблюдать принципы здорового, правильного питания - но к сладостям я отношусь, по-прежнему, ненормально. От запаха тирамису - просто улетаю, но пробовать его не хочу, не буду, и боюсь.. ну, и ещё раз - не хочу!))419

Nataha Nice girl Komaha написала 19 мая 2009 в 19:21

Olga Alekseeva я с вами!!417

Tanya Tanya написала 22 апреля 2009 в 19:03

Online Ann Shenkevichслезай с этой диеты дорогая, а то разнесет после себя не узнаешь и плакать будешь, только здоровое питание и спорт, лучше в мире ничего нет! не забывать про массажи811

Наталечка Спиридонова написал 20 марта 2009 в 12:45

Кстати о сыре, вспомнила что кришнаиты его из молока давят, панир называется. рецептов в интернете полно. там молоко нужной вам жирности и сок лимона или просто кефир без лимона. очень чистый продукт. но мне лично лень готовить.548

Илья Ильты написал 27 февраля 2009 в 16:03

Лиля, а потом как быстро эти 5 кг вернутся????... я думаю все кто сидят на диете Кима стремятся не побыстрее сбросить, а сбросить и не набрать.... а быстрый сброс ведет к такому же быстрому набору- этот факт изветен всем...729

Елена Кузнецова написала 15 июня 2009 в 2:44

Виталик КОРОЛЬ Дегтярёвэй шлюха подзаборная,меня выпиздили из группы,пей и гуляй теперь.что бы вы там все жиром позатекли и передохли,с любовью от меня/спасибо админам за его удаление721

Nalivaechka Olya написал 7 сентября 2007 в 11:00

Всем привет!! ) у меня сегодня:7.15 - 3ст.ложки овсянки на воде, кусочек сыра кружка кофе без сахара.11.20 в институте -чай без сахара, 100гр салата(типа с крабовыми палочками- больше ничего не было), яблоко.13.30 - 50гр курицы, омлет из 1 яйца,з ст.ложки квашеной капусты, яблоко.16.00 - 3 сливы, 0,2 персикового сока.17.30 - 250 гр катыка (2,5 % жирности)Ужасно,да???491

Увас Галлюцинации написала 14 мая 2009 в 17:24

Я з вами,хочу скинути 10кг)))845

Внимание

Евгения ¦ Очирова написала 22 марта 2009 в 19:26

На правильно худеем скачать бесплатно наподает жор когда приходит зима? 797

Майя ---- написала 10 ноября 2008 в 23:12

Ооо да то что остановится это такие усилия))) тренер постоянно кричит "НЕ жрать после треньки!!!!" пока еду до дома уверенна что не буду кушать...тока приеду...на кухню за водой и тут уже препятствия, яблочки, сливы, какие то вкусняшки и руки так и тянуться...хоть блин домой не едь)))...короче буду правильно худеем скачать бесплатно себя в руках ОБЕЩАЮ ВСЕМ!!!!(обещания сдерживаю-это мой "пунктик")...кому то что пообещаю и вон из кожи лезу но сдерживаю!)) так что все! ура! буду худеть))) 228

Tanya Tanya написала 16 апреля 2009 в 17:40

На счет сахар...эх....я ем его только правильно худеем скачать бесплатно виде черного шоколада(((..не могу себе в нем отказать...хоть какя то радость...в эти холодные рабочие дни)) вот такая я бяка...поддаюсь искушению шоколадки))) 888

Veronica ? Oreshcova написала 29 марта 2009 в 14:57

В сб утром была 58!!!.....сегодня 60...Вчера просто невзвещивалась...вчера ела!!!!!много ела.......сегодня правильно худеем скачать бесплатно кефире 854

Mira Gasanova написала 12 октября 2009 в 10:33

Девочки! я не взвешиваюсь! я после 12 дней взвешусь!!!!!!ем творог...что то желудок сосет...сегодня опять правильно худеем скачать бесплатно прогулка была с утра!))) 507

Yana ¦Потя¦ Poturilo написала 31 марта 2009 в 22:23

Инна, пост не для правильно худеем скачать бесплатно воли, а для верующих людей!а поститься ради того, чтобы похудеть великий грех. 626

Алина Ивлаш написала 17 октября 2008 в 18:18

Ну за год это не проблема мне правильно худеем скачать бесплатно вот за месяц надо -15кг!!!!так:1) Не есть после 18:00,2)физические упражнения,3)-мучное,-кетчуп,-майонез,-спиртное,-всякие чипсы ,сухарики!!!!ъ 790

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Daria Nazarova написала 5 апреля 2009 в 23:18 : 5 кило за неделю.. ппц..))) здоровье не жалко?.Катя, вот, к примеру, картошка в мундире и картофельное пюре - у них разные чего-то там; у сырой морковки и варёной - тоже.. а у банана в омлете в этом плане чё-нибудь меняется?).Девочки ... если ничо не жрать..всегда налетна языке....и этоне зависит от диеты!