Дремов кондрашов диета доктор борменталь

Пью сейчас кофе с молоком (без сахара)...А мне мама говорит, что от него поправляются О_о Это правда? Молоко ведь не жирное! Всего 2,5%...и его не много...112

Сергей ¦Black_Waltz¦ Ельцин написал 7 апреля 2009 в 16:54

Думаю завтра кушать...4 штуки киви, веточку зеленого винограда,300 гр творога,огурец...нормально?или виноград стоит убрать?подскажите357

Маруська ?Сливочный Утёнок? Миронова написала 12 марта 2009 в 12:23

Я себя сегодня превзошла,выпила за день 4!!! кружки кофе с молоком и сахаром:(((Сегодня:Завтрак:кофе с молоком 1 ч ложка сахараПерекус: кофе с молоком 1ч ложка сахараОбед:2 тефтельки,100г тушоной капусты,100г салата мимоза тот что с майонезом,25 г белого хлеба,чай бз сахараПерекус:кофе с молоом 1 ч ложка сахараУжин:кофе с молоком 1 ч ложка сахара.Ну и дебильное меню!!!!!Сейчас вот плов готовлю,но сегодня уже поздно жрать,а в холодильнике пусто,да и настроения нет есть:(((После того-то как я посчитала свой процент жира:((295

Наташенька Васюкова написала 12 июля 2008 в 9:51

Гемриэли Пфэхсацмэли - спасибо)))479

Виктория Куприянова написала 1 марта 2009 в 21:23

Летта, кремлевская диета молокочай

Катя Кулиш написала 6 апреля 2009 в 17:07

Приседание, это все...задействованны все мышцы... ноги, пресс...) полезные они, дремов кондрашов диета доктор борменталь раз присядь, и почуствуешь нагрузку сразу) 993

Марина Антипова написала 24 ноября 2009 в 21:46

Алексей, вам не надоело? Все и так знают это. Ничего нового не сообщаете... И всё-то вам не нравится... Всё равно на диетах дремов кондрашов диета доктор борменталь сидят и будут сидеть! 321

Рита Захарова написала 22 ноября 2009 в 15:06

Просто я знаю...при 3 нельзы сидеть......вес останется прежним....или наоборот увеличится..352

Елена Балашова написала 12 октября 2009 в 3:11

А какой у тя рост?я хочу весить 50, но что-то так трудно вес уходит)это жесть)))ну делай какой по циклу должен быть, вроде у тебя смешанный...все углеводы перенеси на 1ую половину дня белки во вторую)))а завтра можешь разгрузочный день сделать...а после него цикл заново начни794

Кристина Хмельницкая написала 11 января 2009 в 15:39

Да мы сильные нам ничего не страшно на пути к нашей цели!!!524

Катрина Макарова написала 13 августа 2009 в 14:52

Юлия FoХ Рыжова Кефир улучшает работу ЖКТ, тем самым регулируется обмен веществ - соответственно. если правильно питаться + спортивные тренировки-то кефир на ночь только пользу принесет... и все равно. не совсем на ночь, а за часа 1,5-2... а еще лучше ряженка не оч жирная, просто она калорийнее кефира на ккал примерно 20, НО... в ней намного больше полезных моллочных бактерий и она полезней... в кефире только грибковвые стрептококки. а в ряженке еще кучу всяких таких кокков разных групп и разного направления... Короч, пей и то. и другое. чередуй, а также простокваша - оч хорошо. и все будет тип-топ...а для нормализации ЖКТ. по утрам натощак - 1 столовая ложка оливкогно масла холодного отжима. на котором написано VIRGEN EXTRA - не совсем поначалу приятно, но полезно...375

Natali Mikky написала 18 апреля 2009 в 20:00

Вот почитаю стену и иду спортом заниматься:)))ммм-да лень страшная дремов кондрашов диета доктор борменталь но надо бороться с ней!!! 525

Любовь Данченкова написала 17 апреля 2009 в 15:35

Вот-вот! Так уже достали эти возглосы типо "испортишь себе желудок и тд и тп!". На неделе,я ещё как-то креплюсь,всё норм,но как выходные,это жжесть,как она есть..... я как будто никогда в жизни не ела,набрасываюсь на эту fucking eat... К тому же,когда одна оч тяжело,тебя никто не контролирует и ты можешь позволить себе маленькие слабости,а вместе я думаю мы справимся! Девочки,я тут новенькая, но надеюсь,что у нас с вами вместе всё получится!539

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 11 июня 2009 в 9:38

Sweet Tragedy, мясо на обед - 100 гтворог на ужин - 100-150 дремов кондрашов диета доктор борменталь не больше. Нежирный, понятно, не более 5% 204

Юлёчек Цапкова написала 18 декабря 2008 в 20:26

Ооо, по поводу жгло не знаю пила растительное, но блин, оно еле проволилось((( Чутьне вырвало(755

Актолкын ¦звездочка¦ Жаксылыкова написала 27 апреля 2009 в 0:37

А не сижу на кремлевке потому,что исхудала на ней до 38кг!!!!!!просто беременной дремов кондрашов диета доктор борменталь и с животом незаметно было,а как родила,так чуть с ума от ужаса своего вида не сошла!Я уже писала эту истопию,потом набрала до 53,теперь сбрасываю но под контролем тренера,чтоб не переусердствоввть и во время остановиться)))) 967

Нино masterofthemoon Софронова написала 15 января 2009 в 13:10

Да не только овощи,это просто сегодня.я все ем и все равно жор...вечером..436

Марина ¦_а хули не Пумба?;)_¦ Филимонова написала 8 марта 2009 в 21:37

У мня ничего не набежало. если сидеть правильно, не занижать жирность, есть до насыщения, и провестит выход дремов кондрашов диета доктор борменталь диеты -вес не вернется! 337

Наташа Васильева написала 14 июня 2009 в 16:31

Лена ? Крячун у меня 100% так же, все думают что я заставляю себя есть полезное, невкусное (для них) хотя у меня уже давно мозги перестроены, и в сторону чипсов, майонезов, всего жареного, всяких фастфудов даже смотреть противно...489

Катя Кулиш написала 1 сентября 2009 в 3:24

Ого.... меня бы, наверно, разнесло, если б дремов кондрашов диета доктор борменталь так ела((( тоже хочу есть овсянку с сухофруктами и мёдом( 567

Наталия Петялина написала 16 июня 2009 в 22:01

Ян, это когда дремов кондрашов диета доктор борменталь покраснения на коже, и чесатся начинает(( 988

Кристина Хмельницкая написала 15 июня 2009 в 17:11

Кто знает сколько ккал в 100 грамм вареной куринном филе ???519

Любовь Поплавская написал 18 ноября 2009 в 20:26

А у меня минус 4 см в талии,больше ничего не померила))))но и это радует,стимул появился))))493

Сергей Мошкарин написал 31 августа 2009 в 17:31

Я пыталась посидеть на диете минус 25 за месяц....ужасная диета, у меня на 3 ночь сердце всю ночь билось,боялась что выскочит....тошнило,голова кражилась.........ужас прям, вспоминать страшно212

Машулька Лебедева написала 5 апреля 2009 в 23:30

Стараюсь 2 литра дремов кондрашов диета доктор борменталь пить 912

Kristi Saltanova написала 13 июля 2009 в 21:49

Да я с утра ем сухофрукты и овсянкупослезавтра на др иду513

Катя Рыбакова написала 28 июня 2009 в 23:24

Подскажите пож-та, сколько нужно скинуть до нормы??мой рост 156 см, вес 58 кг.812

Екатерина ?superzvezda? Силантьева написала 10 января 2009 в 22:01

Таня, все, и спортсмены в том числе, едят белка 3 грамма на килограмм веса. ты не удосужилась прочитать длинный пост, который я выше писала? так и будете дальше бред писать про наращивание мышц на сушке и про ацких спортсменов и хрупких девочек, которым надо 1 г белка на кг веса съедать? ну-ну ешь - только скорее обменка замедлится от недостатка калорий310

Алена шумилова(кузьменко) написала 28 октября 2009 в 14:54

У меня вопрос по поводу молока. одни пишут что сплошная польза, другие утверждают что молоко вымывает кальцый из организма. А еще недавно прочла что не одно существо в мире во взрослом возрасте, кроме человека не пьет молоко. Вроде как деткам, подрочткам полезно, а взрослым не стоит...вот теперь не знаю устраивать ли себе как и прежде разгрузки на молокочае...970

Polina mursia Novoselova написала 20 ноября 2009 в 14:33

Вообще не рекомендуют в первые дни напрягаться, особенно мыщцы живота, я сразу всем говорю, что я в ранге калек :))))))мне кушать и спать хочется, вот иду какава пить с шоколадкой))))280

Евгешка ?? Зеленцова написала 9 апреля 2009 в 7:42

Лен,а я бы рыбки съела))обажаю))))))939

Tooth Fairy написала 25 января 2009 в 22:36

А как скоро бока после этого исчезли??????360

Екатерина <Понка> Болдырева написала 4 июня 2009 в 9:23

Юля, блин я теперь не усну!!!639

Ирина Фарафонова написала 10 апреля 2009 в 23:29

Летточка, я б с тобой с удовольствием прогулялась по центру в Рождество, когда пахнет выпечкой и конфетами, и попивая глинтвейн))632

Stasy ¦ Hudeet написала 6 мая 2009 в 15:58

Верхний это считается как обычно качаешь!нижний низ как бы живота качаешь(сложно объяснить так)а косые это ты как не прямо поднимаешься а на искось!371

Внимание

Алла Кузина написала 12 мая 2009 в 18:49

Ааа.....жоооооооор.... не могу просто(((((((( занимаю себя готовкой.... скармливаю всю семью - но сама ничего дремов кондрашов диета доктор борменталь пробую... они пирожок с яблоками - я яблоко...они пироженые - я яблоко...они свининку из духовки - я арбуз..... аааа.... ппц....чувствую скоро будееет страшныыыыыыый срыв....(((((( организм настаивает на прибавке кг к зиме!!! Девочки что будем с этим делать???( 937

Анна девушка-FFFFFUUUU Матвиенко написала 19 сентября 2009 в 9:24

Мария ¦ ¦ ¦ Шулик, я думаю это не принципиально, просто я где-то дремов кондрашов диета доктор борменталь что просто зеленый цвет как-то способствует похудению!!!!!! 163

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 21 августа 2009 в 8:22

Ну просто я не дремов кондрашов диета доктор борменталь до 48 худетьсегодня наелась чернослива и изюма 938

Юлька ник уволен Король написала 10 мая 2009 в 22:39

Ага, и я от овсянки через час голодная. обычно через 30-50 минут дремов кондрашов диета доктор борменталь неё каким-нить фруктов закидываюсь=) 633

Nadezhda Burkova написала 21 апреля 2009 в 11:06

О, Света, я дремов кондрашов диета доктор борменталь вы собираетесь мне составить компанию во втором круге)))) просто прекрасно!!!))) 968

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Верона Келебра написала 8 марта 2009 в 12:27 : Ирина Юрьевна Семашко ну незнаю так захотела...незнаю пухнут ли от них (не хотелось бы) а есть не хочеться..конешно после 12 то :D.Девочки,хочу купить штанишки для похудения чтоб в них бегать.Кто нибудь пробовал?Эффективно???????Если да,то где купить и почем.Девочки вы такие молодцы, держите себя в руках, стараетесь, самосовершенствуетесь, а я чет пытаюсь питаться правильно, только нифига не получается! Вот щас вообще сорвалась! 2 часа назад съела целый кекс+почти целую молочную шоколадку!!!!! Вообще на меня такой жор находит, когда одна остаюсь:( Сейчас так плохо ся чувствую....Вера Кулебякина, а что с вами, почему лежите?(сорри за темой не всегда слежу..)Эльмира Сергеевна Салимова, шикарный у вас карапуз:)) сколько ему лет?