  |  |  | | ||
 |
|
 | |||
|
Похудеть с помощью физических упражненийАлина Файзуллина написала 30 марта 2009 в 11:40 Да ничего страшного)хочется чтоб верхняя часть ног худее была, я еще фитнесом занимаюсь сейчас :)838 Юлия Струнина написала 16 мая 2009 в 14:16 Ali Lady а ты думаешь много сразу наберешь? Просто это будет действительно стрессом для организма.672 Natali Mikky написала 25 мая 2009 в 23:01 Yana Tkachenkoа чё йогурт белый в магазине плохой? там в составе молоко обезжиреное и микробы всякие эти или как там это называется))) я всегда его беру. и фигачу в него мёд и изюм))) блииин. хочу творог от бабулек...=(((( вот домой поеду, первым делом его куплю)))) и чернослива настоящего!!! и орехов!!! и похудеть с помощью физических упражнений сливках домашних!))) эх. пью кефир. после вчерашних печенек еле влила в себя этот кефир. 440 Лена Маслюкова написала 8 сентября 2009 в 18:11 Молодец какая))) да уж в моем районе побегаешь одни маньяки кругом((( а масло ты пила?315 Ольга Власова написала 13 декабря 2008 в 0:33 Спасибо!!!269 Ellee Skinnywannabe написала 24 апреля 2009 в 21:52 Танечка, спасибо большое,я стараюсь кашу впихнуть с утра:)766 Увас Галлюцинации написала 14 мая 2009 в 18:35 Сегодня испортила мужу праздник, когда крючила лицо на пироженные, которые он с дочей уплетал.892 Katerina ? Katerina написала 4 декабря 2009 в 15:15 Ммм а я пилатес не пробовала, он помогает? Мне вот попу нужно подтянуть - это пока проблема номер 1 и "уши" с нее убрать... А я завтра хочу антицеллюлитный массаж сделать баночный, на спорт наверно ни сил ни времени не останется, но если останется - займусь бодифлексом:)))780 Катя Кулиш написала 11 июня 2009 в 17:57 А у меня вот живот похудеть с помощью физических упражнений болит, я вообще в шоке уже 814 Just Regina написала 17 мая 2009 в 23:22 Ксения ¦Кошка¦ Блинничева написала 16 октября 2009 в 0:21 Девочки там на однм коллаже весы похудеть с помощью физических упражнений китайскими ироглифами он может это и не делал,но критин порядчный!раз выставляет(((((((((((((накачал из инета и развлекается мразь... 222 Альфия АЛЬФ_и_Я Кагарманова написала 30 июля 2009 в 19:45 Вес стоит! 56-57 кг в зависимости от жидкости. Уже год почти. Максимально худела до 54 - красота уже проглядывалась. Незнаю,что делать. Добавлять аэробику? похудеть с помощью физических упражнений так что ли? Потому что "ценные" места все регулярно тренирую. И в частности надо вот ПРЯМ В КРОТЧАЙШИЕ сроки убрать складенцию с живота. Просто вопрос жизни и смерти. Предлагайте самые экстремальные и неэкстремальные варианты. Заранее спасибо!!!! 614 Оксана ? Стаховская написала 26 сентября 2009 в 15:07 И снова экзамен, похудеть с помощью физических упражнений снова шоколад-мороженое-печенье...=( 871 Kate Panova написала 30 марта 2009 в 2:20 Таня Таня, как успехи с лета, кстати? (сорри не помню, как было у тебя ДО, помню что ты на жесткой диете сидела пару недель в июле, что диета при хроническом пиелонефрите каша и овощи вечером - не ужас-ужас, а нормально. А вот "перекусить 100 г орехов" - это круто))) больше 600 ккал!!!!я сижу и ооочень хочу есть. У нас всегда какие-то тусовки на работе, и все едят пирожные, торты, мороженое, шоколадные кнфеты, халву....блин! хоть бы раз кто фруктов принес))))))))))у меня с вещами другая тема - все любимые теперь болтаются как на вешалке!!! мне говорят "так круто же!!", а мне их так жалко... особенно платья красивые... Надежда Семёшина написала 3 июля 2009 в 20:00 Девочки!!кто с завтрашнего дня со похудеть с помощью физических упражнений на диете??пишите в личные сообщения!!! 970 Elmira Gem написала 11 августа 2009 в 1:57 Как талию творог для похудения см. 3 уменьшить? DELETED написал 28 января 2009 в 21:48 Екатерина Vsenikizanyati, молоко оставьте, мед -в минимуме, шоколад убрать СРОЧНО!!!!!! Вы же испоганите себе все 5 недель диеты. Вы что, ЗРЯ столько выдержали? Простуда пройдет через 5 дней, а жир останется!И ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ))))))))))))))))))415 Анатолий Алексеев написал 7 августа 2009 в 16:02 Да,студенчество это сила)у меня тоже в универе не всегда есть получается..мое спасение - яблочки))а ты кушай похудеть с помощью физических упражнений овощи,печеные яблочки,груши))и все будет супер=) 828 Natali Mikky написала 12 мая 2009 в 23:11 Щи))) объелась)))))))480 Катя Кулиш написала 4 февраля 2009 в 17:06 Катя,не расстраивайся)))))829 Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 21 января 2009 в 18:14 А я в углеводные ем на завтрак хлопья разных каш с мёдом, а остальной день ем рис, цветную капусту иногда, апельсины...а про то, что он задерживает воду, не знала... ела чтоб разогнать обменку)) насыпала в ложку МНОГО красного перца, схавывала этот ужас и заедала следующей ложкой)))289 Кристина Хмельницкая написала 15 июня 2009 в 17:12 Взять обязаны в любом случае если не прошло 2 недели со дня покупки и есть чек!!!! это прописано в законе о правах потребителя!!! и на твое усмотрение ты можешь забрать или деньги или поменять на какие либо другие, только при себе как поедешь паспорт надо иметь832 Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 8 октября 2009 в 19:49 похудеть с помощью физических упражнений зел.чай((( 873 Nata 0 Natalie написала 10 ноября 2009 в 22:50 Светлана "ЗАЖИГАЛОЧКА" Позднякова , спасибо за инфу!завтра, садясь на диету не наделаю ошибок!238 Дана Малухина написал 17 июня 2009 в 20:09 Гречки немножко, помидорка и мороженка (ну не никак летом без этого)))562 Оксана ?КОНФЕТКА? Осадчук написала 11 октября 2009 в 23:04 Сорвалась... куда-то сила воли подевалась((послезавтра снова начну!663 Юлия Азазель Андреева написала 4 июля 2009 в 15:39 Да ,Гульназ ,сможешь!У всех бывают инода бывают срывы,главное упортство))У меня вообще позади кефирно-гречнывые диеты ,которые были с начала февраля (пыталась соблюдать),так вот сейчас эта кажется такой "богатой",не то что там((,ешь гречку и кефир сутками..Надка Приведион ,у тебя уже 61???)))))))Ооу,если да,то я только начала)),пью кефир...)941 Just Regina написала 13 мая 2009 в 20:08 Господи ну есть же статья в начале темы! Зачем воду уменьшать??? Про это никто не говорил.676 Лиза ? Иванова написала 6 июля 2009 в 23:52 Ой не вечером а утром.147 Ксения КЕКс™ Когай написала 21 июня 2009 в 14:54 Да,знаю))вкусно)уже склоняюсь к этой диете тк посмотрела фото еды ещё-вкусно выглядит и вроде разнообразие овощей нормальное)383 Katerina ? Katerina написала 5 августа 2009 в 0:14 Анютка спасибо))) А я все ещё на диетке, правда с нарушениям небольшими(( типа пары бокалов мартини в воскресенье и курочку я ем с бульоном а то просто не могу её в себя запихнуть, но думаю страшного ничего нет в этом, вот так. Останавливаться не собираюсь , да и думаю это уже перерастает в пожизненную систему питания))) А результата хочу добиться ещё лучшего)))876 Марина Якушева написал 27 апреля 2009 в 15:34 Тань, хорошо тебе))) моя обменка разгоняться не желает))))))))) знаешь как я ем?))завтрак - 4 ст.л. овсянки+какой нибудь фрукт+чуть чуть орехов и чернослива.обед - салат из помидорки и огурца с кефиром, немножко сыра, и рыбка. или сушивсе блин))))))))) ну и еще фрукт какой нибудь съедаю, вечером уже писала что пью. не лезет в меня больше еды, я понимаю, что плохо это, но не могу себя заставить, такая паника сразу((((((332 |
| |||||||||||||
 | ||
 |  |  |
 | ||
Твой э-э-мэйл:
| | |
Na ? Tasha написала 22 апреля 2009 в 17:58 : Кристина Хмельницкая, не я беру 4% ряженку, но позволяю себе редко!.Завтра сажусь на эту диету - попытка №2, надеюсь она будет удачней 1-ой)).За целый день: много салата из свежых овощей (гдето 1 кг точно)), 300 гр семги на пару, 1 яйцо, 1 стакан кефира, 100 гр творога, 3 яблока, это все разделила на 5 приемов) |
| |
