Диета жесткая

Пью сейчас кофе с молоком (без сахара)...А мне мама говорит, что от него поправляются О_о Это правда? Молоко ведь не жирное! Всего 2,5%...и его не много...324

Настя Леонтьева написала 9 мая 2009 в 18:27

Эля, все зависит от диета жесткая начального веса, обмена веществ и др. 129

Катя Кулиш написала 23 декабря 2008 в 1:53

July ... Strunina зеленые овощи полезнее всех остальных!!!чтобы не объедаться едой (жрать одним словом) нужно поглощать микроэлементы!!!самое большое количество микроэлементов в зелени!!!ешьте зеленое и не ошибетесь!!!тоже самое и с фруктами... зеленые яблоки способствуют улучшению обмена веществ!!!303

Evgenia Lyakhovetskaya написала 15 марта 2009 в 15:24

Девченки,всем привет!очень хорошая и интересная группа! я с Вами ))285

Daria Banny написала 2 марта 2009 в 21:51

Шампиньоны не такие тяжелые, как все остальные грибы. Обожаю шампиньоны!489

Katusha |-‘?’-Твити | Markova написала 5 февраля 2009 в 8:07

Ирина OPeDuCkAO диета жесткая а если так,то да 5. 965

Natali Mikky написала 21 июня 2009 в 21:26

Маха,стабилизация,то что мне нужно,по большому счету меня сейчас всё устраивает.хочу в таком виде законсервироваться!=))яблоки с кофе это весчь=)) я еще корицей посыпаю..мммммммм.628

Sergey Budarin написал 27 октября 2009 в 11:18

Настя Котельникова написалане могу геркулесовая диета отзывы наугад - в самом среднем)))))))

Tanya Tanya написала 20 июня 2009 в 14:23

Здравствуйте, народ.:-) я конечно понимаю, что диета прежде всего, но на новый год хочиться приготовить, что то новенькое и интересное, на счёт салатиков.:-) пожайлуста если кто знает салат- мужские слёзы, то напишите рецепт плакаты здоровый образ жизни картинки личку?:-) заранье благодарю.

Natali Mikky написала 22 июня 2009 в 18:50

На счет спорта, есть много диета жесткая для пресса максимум 20 мин в день, я думаю ты сможешь выделить время, чтобы покачать пресс. 544

Ангелина Angelina написала 17 апреля 2009 в 22:16

Tanya Tanya, заниматься спортом только начала, а много куда ходить к диета жесткая нет времени, я и так помимо знятий дома тоже занимаюсь, ем я достаточно мало 638

Ната Вовачка Хамраева написала 28 января 2009 в 15:49

Маша, я чечевицу не ела диета жесткая Я фасоль ем из бобовых - там тоже белка много - 21г. 166

Nadezhda Burkova написала 10 апреля 2009 в 18:21

Привет)итак, сегодня мной было съедено:2 блинчика1 яблокоа выпито мооооре зеленого чая =)350

Алина Ивлаш написала 2 октября 2008 в 14:04

Sergey Budarin если вы не ошибаетесь,то эта новость радует меня))971

Алёна Анёня написала 5 мая 2009 в 22:56

"так сегодня скушала:в 14.00 ложку риса,картошка варенная 1 шт и салат..а в 17.00 рис дикий....", - а вот это для меня много=)Ох, я пошла прогулялась, вроде норм. Завтра ток завтрак, потом фитнесс, а после него есть не хочется. Вот так вот.Еще 3 дня сижу на фруктах (проблемы с кожей уже начались), потом 3 дня на питьевой перехожу на среднее питание (всм без сладкого, мучного, жирного) диета жесткая дня на среднем, а потом и на нормальное=)) И буду дежрать вес, все кушать, но не обжираца и заниматься спортом. УхххУ!=)) 179

Анна Бабик написала 31 августа 2008 в 18:15

Окбуду старатьсяу меня было мало хлеба и почти никогда майонез 9последний раз вчера за 2 месяца почти) зато грешу карамельками и виноградом. И семечками..549

Evgenia Lyakhovetskaya написала 15 марта 2009 в 12:57

Я тоже с машей согласна))у меня был друг кот и в меня влюблен был и я в него ооочень сильно. началось где то во втором классе, но продолжается до сих пор(. с моей стороны. вообщем мы никогда с ним не всречались..а сейчас вот уже долгое время не к кому не тянет вообще. я не хочу никаких отношений. и это меня пугает. че делать?478

Elizaveta -‘?’-kinder-‘?’- Bessonica написала 14 октября 2009 в 21:02

Ладно,буду одежда для похудения из титана стараться:)

Марина Суханова написала 11 января 2009 в 19:25

Норма жира в женском организме 21-23%!!прочла в какой-то книге по женскому фитнесу, к сожалению названия не помню!!516

Наташка °на позитиве° Волгина написала 16 мая 2009 в 1:16

Ну это не страшно!!! У меня после ангины вывих нижней челюсти... И болела я 2 недели... Не ела ничего.. -6 кг..930

Елена Палханова написала 3 мая 2009 в 22:25

Девчёнки,поддержите!!!! Завтра -на диету(гречнево-кефирную),боюсь,что опять сорвусь.......Может,кто-то за компанию.....??887

Оксана Петрик написала 3 июня 2009 в 16:29

#891Настена Шевченко мне до нг надо 10 кг сбросить((((сегодня должна была поехать на танцы...а утром проснулась у меня ячмень на глазу я в таком растройстве((((((я теперь полный уроооооод((((((((((((((((((((((((((((((438

Анатолий Алексеев написал 2 июня 2009 в 19:18

Привет :)))тупизм конечно)но я незнаю на какую диету лучше сесть((я знаю что в темах много диеты..но я незнаю какую выбрать...хочу норм,не сильно вредную и чтобы можно было к лету похудеть на 5-10 кг ))) не очень долгосрочная диета!!рост -165 а вес где то 58-65 ))я незнаю579

Амели Амели написала 2 ноября 2009 в 18:03

Настюха, давай-давай!=)=)=)111

Victory Forever написала 29 марта 2009 в 20:48

А еще у меня какое-то странное ощущения...как-будто желудок протестует от такой пищи....как-будто там кто-то колдует...надеюсь пройдет это....536

Юлия Виноградова написала 3 ноября 2009 в 19:15

А обязательно не есть после 18?а то за день почти ничего не ела,а нормальная еду(суши с рыбой)ждут меня дома....или достаточно не есть за 4 часа до сна???я не худею,я не хочу толстеть681

Олька dСмешЫнкАd Власенко написала 14 июня 2009 в 22:21

Светочка, конечно, примим... больше народа - намного интереснее... каждый делится рецептом, советом, такч то присоединяйся... с какого дня начинаешь? с завтра или традиционно будешь ждвать понедельник??? )))я в субботу на яблоках, но не потому что застой. а протсо хочется почистить немного организм.. наверно. на яблоках. если не запланирую поездки и шоппинг.. РД лучше всего когда ты целый день дома окалачиваешься... а вообще. РД - это конечно отхождение от протасовки, тут каждый выбирает себе сам...214

Внимание

Анютка Терехова написала 21 августа 2008 в 16:39

Да? а что в ней гадостного? :) запах какой-то или что? а то я диета жесткая хочу купить, самый безопасный сахзам 432

Катя Рыжая написала 30 июля 2009 в 4:58

диета жесткая 517

Марина Якушева написал 17 сентября 2009 в 19:22

Юличка Бабанина XD диета жесткая 591

Тамара Би-Би Денисова написала 1 июля 2009 в 15:42

Светлана Ромах, ееееееееей, я тоже так хочу!!!))))) как классно - значит, я тоже смогу носить короткие диета жесткая 8) 8) 8) у меня вот сёдня строго белковый день, и завтра - за эти дни, думаю, ещё немного похудею!! )) а потом новый цикл - и ещё... а потом ещё.. и ещё..... клаааасс =))))))) 629

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Марина • b L o N d Y • Шевчук написала 31 марта 2009 в 10:19 : Хм.Завтра пойду кушать в обед гречку с томатным соком и салатом.Решено!.Стевия самый безопасный, так как растительный продается в аптеках =) сама хочу преобрести