|
Клиника доктора диетаКатя Кулиш написала 22 июля 2009 в 22:11 Да ничего страшного)хочется чтоб верхняя часть ног худее была, я еще фитнесом занимаюсь сейчас :)301 Жанка Доманчук написала 6 ноября 2008 в 10:08 Я читала отзывы клиника доктора диета МКЦ, говорят, что не так есть хочется. Сама никогда не пробовала. 909 Robi Змеиный_Горец Роби написала 13 июня 2009 в 2:42 Ну сладкое,мучное и после 6 это уже много))без обид428 Марьям [++>=¦] Стогова написала 6 августа 2009 в 16:53 :D клиника доктора диета :D 706 Анатолий Алексеев написал 2 июля 2009 в 0:52 Оооо батончик мюсли он идеален по вкусу для меня и стоит клиника доктора диета рублей всего :))) там несколько видов хлопушков этих, называется фитнес, в составе нет ни одно Е и эмульгаторов и прочей химии, батончик с фруктозой и там еще немного сухофруктов :) 868 No Zik написала 4 июня 2009 в 19:57 Как вы красотки? Ааа.... я чето так есть хочу( но держусь.680 Tanya Tanya написала 15 апреля 2009 в 20:29 Да, придется...пей чай зеленый) он тоже вкусный, купи себе с добавками. клиника доктора диета люблю клубника со сливками. горячий голод утоляет очень хорошо)я например раньше вечером яблоки ела, но это углеводы((( пришлось отказаться. 443 Анна девушка-FFFFFUUUU Матвиенко написала 29 августа 2009 в 21:54 #2698Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова,Молодец Танюшка))а клиника доктора диета волновалась,58 -58) 260 Янина наращиваю ноготки Цветкова написала 28 мая 2009 в 11:16 Я с утра съела недоеденный банан мужа,потом доела суши,в клиника доктора диета йогурт,2 кружки кофе с молоком,сейас грызу семечки и думаю,чтобы еще такое сьесть до шести,чтобы не поправиться)):-) 602 Юлия Христенко написала 10 декабря 2008 в 10:13 Творожнеый день закончился... сьела полюбому больше 250 г. и сладенький ну вес -1кг :( кабачки не нашла так что купила готовую...145 Juicy ¦ Note написала 13 сентября 2009 в 15:15 Яна, посмотрите рацион Полины, там преобладают простые углеводы - считалка калорий готовых блюд шоколад, клубника. Из белков только 150гр филе и 2 яйца. Маловероятно, что, потребляя столько простых углеводов, Полина сможет похудеть. Daria Banny написала 3 февраля 2009 в 16:38 Ок) спасибо)))) завтра новая клиника доктора диета №2)))) пожелайте мне удачи))))) 270 Катя Рыжая написала 6 июля 2009 в 12:23 Аха...а мне даже стыдно клиника доктора диета =/ 215 Марина Якушева написал 19 сентября 2009 в 20:20 Новая страница для помощи клиника доктора диета с большим весом.http://vkontakte.ru/club10178618 812 Тоня Быць написала 26 мая 2009 в 22:17 Маш, жжёшь клиника доктора диета 246 Катя Кулиш написала 11 мая 2009 в 18:37 Белковый день:З: 100гр творога нежирнога (113ккал), чай, кусочек сыра (30)О: 18гр кальмара кольцами, чай, 100гр сыраперекус:чай с кусочком сыра (30гр)Ужин: 250гр горбуши (консерва) -138ккалнемного позже будет 100гр творога и чай с сыром.в 6 ухожу на каток)Скажите пожалуйста,нормально??? не много клиника доктора диета у меня,на редкость,сегодня зверский аппетит. обычное в белковые дни впихнуть в себя ничего не могу!а тут.... 467 Наталия ¦ Колядина написала 20 мая 2009 в 18:52 Фуфсегодня утром встала на весы 51за день съела 100 гр киви150 гр куриного филе с марковкой и 100 гр брокколи на парупото был салат из половины помидора и половины огурца + один лист белок.капусты и одна ложка оливкового масла.15-20 штук миндаля....и чая кружки три...я ж не потолстею от этого?завтра утром встану на весы,проверю754 Влада Винокурова написал 16 мая 2009 в 20:24 Марина Тихомирова,а у вас какие проблемы)?)))))мне еще клиника доктора диета бы поправиться и усе,и грудь надо...а то нетю совсем((((( 924 Марьям [++>=¦] Стогова написала 9 апреля 2009 в 23:24 Блин,сижу уже 4ю неделю.За первую сбросила 4.5 кг,за вторую дошла в общей сумме до -6кг....и все...вес встал...пишут,что после 3й недели начинается основная потеря веса. 26й день,а у меня все несчастные -6 кг...Соблюдаю строго.Уже даже мяса ем меньше,чем 300г...а ничего не меняется...="(((Рост клиника доктора диета 60,худеть-то есть куда.До 56 уж точно можно...да и судя по мне,нужно...Ну что за... 368 Кисо miss Джинни написала 22 июня 2009 в 20:19 Все равно, для организма это стресс, клиника доктора диета ну если ты решила, то ради бога, мне то что? :) 572 Katerina ? Katerina написала 10 июля 2009 в 16:55 #1593Яхудею Худею,На сколько кг желаешь похудеть?494 Natali Mikky написала 10 июня 2009 в 13:55 Не,не я. И фаст фут не люблю вообще))) он химией отдает(по-моему). и тебе не советую!!! лучше яблочко!!)))161 Юлия Бердник написала 7 июля 2009 в 18:21 Alina BayanovaМожет, просто водички много выпили :) Взвестесь завтра с утра. Просто существуют определённые правила взвешивания: желательно взвешиваться на одних и тех же весах, в одно и то же время. лучше всего - утром после туалета и до завтрака, в белье, без массивных украшений. :) Ведь в течение дня вес может сильно колебаться..547 Витуська -=:212:=- Заюська написал 15 мая 2009 в 18:06 Марина Лесных,у похудеть за месяц реально вчера тоже пароварка появилась! Ура!Буду потихоньку осваивать :) Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 19 сентября 2009 в 21:41 Ух ты, клиника доктора диета себе!!! Ну я тогда не теряю надежды:)))))))))) 865 Juli ? Anna написала 6 ноября 2008 в 18:37 Я думала диета долиной это где кефир и картофель!!Natali Mikky, а у тебя какая получается? клиника доктора диета же на долину собиралась! 207 Анастасия Двинина написала 11 марта 2009 в 19:05 Можно и нужно!!! Удачки тебе!=))408 Юля Васильева написала 27 ноября 2009 в 21:57 Вода(((524 Маргарита ¦Maggie¦ Левина написала 11 января 2009 в 16:35 Сегодня у меня 11 день, сбросила 7 кг.Считаю, что не плохо)))Завтра 12 день и потом не знаю, что кушать. Может посоветуете, если нетрудно?)))211 Катя Катерина написала 19 ноября 2009 в 17:18 Юлька •°•?Стрекоза?•°• Морозова , я согласна с вами полностью, но , что я только не перепробывала , мне не чего не помогает(((( Каши я не ем , мёд тоже, рыбу я тоже не люблю, я поэтому и набрала после вторых родов , что не смогла изменить свой рацион питания, у меня поменялся обвен веществ и вот результат 76 кг ((( Я 2 года боролась с лишним весом , скину не много , а потом опять с лихвой наберу, поэтому я себя так и мучаю. Я вообще до первой беременности была 50, вот скину хотябы до 60 , а там можно и на правельное питание переходить)))))843 Елизавета Волоковских написала 10 сентября 2009 в 20:40 Лёлечка Климовских, а чем вы занимаетесь, в плане спорта??? Как вам удается такой рацион поддерживать???119 Наталия Martisha Матвеева написала 11 марта 2009 в 21:06 Ой ну наконец-то умные мысли пошли :)))лучше уж я съем дольку горького шоклада, чем буду есть мед столовыми ложкам и заработаю аллергию.я съедаю утром сладкое, зато в течение дня мне абсолютно его не хочется, я наконец-т онаучилась слушать свой организм :)500 Tanya Tanya написала 13 июня 2009 в 13:57 Мария, я вот про объём, мой вес в матре был около ста... при этом было 95 см, теперь бельё на 85. Сейчас я 77-78. У вас то вес не такой был, а объём как у меня... Но Вы молодец.Девочки всем терпения! Не надо монодиет! Нужно начать жить! Кушать надо разнообразно, но без химии - она держит воду в организме. Свежее, парное, отварное.Удачи!478 Алина Ивлаш написала 10 января 2009 в 12:17 Добрый вечер.подскажите пожалуйста как можно похудеть и с помощью чего в бёдрах и ягодицах.ходила и в тренажёрку не помогает(((и не один год.роста я маленького,как и родители полненькая. или гены могут взять своё и невозможно мне похудеть?((( спасибо176 Наталечка Спиридонова написал 21 марта 2009 в 17:27 Анастасия кудинова, когда я весной сидела на диете правда не на этой, похудела на примерно на 5 кг, лето и начало осени нормально питалась,а когда сейчас снова села на диету то разница бала всего +400гр.,я думаю это очень не плохо!501 Shushanik Khatra написала 26 апреля 2009 в 10:17 Скачала:качать пресс 8 минут в день.неделю только делаю упражнения,но эффект вижу.советую всем.и времени не много занимает.909 Just Regina написала 27 апреля 2009 в 15:36 Анастасия посиди на гречке.323 Lost Control написала 15 ноября 2009 в 16:32 Хах))) спасибо, но ноги, мне они категорически не нравятся сбоку и внутри и бока=\\\660 Алексеева Юлия написала 10 ноября 2008 в 3:30 Это диета совсем не вредная.Если раньше когда я сидела на других диетах я чувствовала упадок сил,сонливость,то сейчас полна сил и энергии.Вряд ли это из-за неполезности:-)379 Ингочка ??? Затока написала 23 июля 2009 в 16:26 Мария, а оно недолго делается))у меня вот завалялся один рецепт:Бананы с творогом: (для микроволновки):2 банана, 2 стол. л. творога, 2 стол. л. сметаны или йогурта, 1 яйцо, 2 стол. л. мёда.Почистить бананы, разрезать их вдоль пополам, положить в форму, пригодную для микроволн, сбрызнуть соком лимона.Перемешать творог со сметаной, яйцом и мёдом до получения однородной кремообразной массы.Выложить смесь на бананы. Поставить форму с бананами в печь и готовить 4-4,5 мин. при мощности 800 Вт.413 Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 24 мая 2009 в 11:38 Сегодня был первый день английской диеты-голодный,на хлебе и молоке...всё выдеражала...с небольшой погрешность...попила в пять часов молока с хлебом,т. е. вместо двух кусков хлеба съела три...завтра буду поменьше хлеба кушать...только на завтрак кусочек,а потом целый день молочко допивать958 |
ВниманиеДженни Мечтательница написала 29 мая 2009 в 21:29 Арбуууууууузззз....((((( 135 Альфия АЛЬФ_и_Я Кагарманова написала 22 июня 2009 в 17:08 Пошла бегать утром на стадион!20 кругов на первый раз достаточно)и пресс там покачала))ух клиника доктора диета в спорт зал сегодня уже не ходить) 420 Диночка Петлина написала 21 апреля 2008 в 18:05 А почему клиника доктора диета нельзя? 889 Подписка на новостиТвой э-э-мэйл: |
Abramova Anya написала 21 марта 2009 в 20:00 : Да!)))как раз ровно месяц до моего дня рождения))мне вот даже интересно сколько за неделю такого питания можно скинуть))).Мне бы тоже хотелось, чтобы все было более упорядоченным. Так легче найти нужную информацию. А просто общаться можно и на стене!!!.Про велосипед - естессно полезно, физическая нагрузка всегда полезна. Что касается мышц - то подкачиваются ноги. Больше всего задействована верхняя, передняя часть ног. Но могут икры стать больше... |
|