  |  |  | | ||
 |
|
 | |||
|
Можно ли похудеть кормя грудьюМария, я где-то читала (может даже в нашей группе в соответствующей теме), что если дни МЧ проводить часто, то организм привыкает и перестаёт реагировать на МЧ как на разгрузку. Ссылаясь на это, я на МЧ каждую среду, и как бы мне не хотелось участь это дело, я себе это не позволяю, дабы не испортить получаемые от МЧ результаты.420 Lara Esh написала 1 октября 2009 в 9:45 Девочки...я свинья! Самая свинская из всех! Я седня не села на диету(Завтра минералка!626 Ана Фадеева написала 12 июня 2009 в 17:42 Nata 0 Natalie скажу сразу насчет белков-углеводов.нельзя сказать,что важнее для строительства мышечной массы однозначно!дам развернутый ответ.для примера возьмем бутылку.стеклянная часть-это белковая оболочка мышечного волокна,а вот можно ли похудеть кормя грудью ее-это вода+углеводы=гликоген.так вот,для белковой оболочки конечно важны аминокислоты,которые мы получаем из пищи,но чтобы мышцы были твердые и наполненые необходимы углеводы!теперь отвечу почему я советую вам обратить внимание на углеводы.просто мне думается,что в вашем рационе белка достаточно;)))а вот углеводы вы сократили до минимума.поэтому и мой совет заключался в том,чтобы вы приняли после тренировки гейнер,который и состоит в основном из сыворотки белка+хорошая доза "правильных"углеводов.надеюсь убедил?)))) 372 Юлечка Новикова написал 1 июля 2009 в 21:13 Да...повезло мне. мои "любимые продукты" ряженка и тот самый творог. можно ли похудеть кормя грудью ничего... всё получится ахахах 476 Just Regina написала 13 мая 2009 в 18:00 Да я думаю, каждая может себе можно ли похудеть кормя грудью этой ссылке найти чтонить интересное!Оригинальная кашка получается! Только вот там парочка ингредиентов, которые и не купить у нас...Спасибо! 166 Natali Mikky написала 4 мая 2009 в 16:37 Мне просто фруктовый очень хотелось..а не в пакетиках не нашла пришлось такой взять.вреден \не вреден все равно пьюпо телевизору мотрела что его переобатывают из остатков нормального чая.и плюс доктор мне сказала не пить в пакетиках а именно листовой821 Женечка ??_??& Ребякова написала 18 сентября 2009 в 11:51 Полиша, никто и никогда не взвешивается в конце дня, в одежде да ещё можно ли похудеть кормя грудью напившись чаю)) поэтому , совершенно НЕ ужс))а я недавно собаку свою взвешивала - взяла её на руки и встала на весы - и сразу плюс 30 кг!!!! оооо!!!!!!!!!!!))))))) 977 Настёна Очень Строгая написала 10 апреля 2009 в 10:58 Скажите а можно в разгрузочный день на фитнес сходить?а то я боюсь что там в обморок свалюсь)822 Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 3 июля 2009 в 23:44 А я такая счастливая влезла в джинсы нечего не весит можно ли похудеть кормя грудью майку сверху спорт пиджачек и гулять в парк с дочькой воздухом дышать!!!Завтра уже 11 день голодовки!!! 470 Robi Змеиный_Горец Роби написала 17 июля 2009 в 9:23 Хе, как нас много!! ) Ну где же можно ли похудеть кормя грудью человечек, который откроет нам тайну?? ) 614 Гусёна (((Лёфкина я!))) Лапчатая написала 22 ноября 2009 в 15:34 Хочу похудеть....и желательно побыстрее=)))эээмм=)))думаю вот какую моно-диету лучше выбрать...на можно ли похудеть кормя грудью или овсянке?какую посоветуете? 600 Марина ¦_а хули не Пумба?;)_¦ Филимонова написала 8 марта 2009 в 9:14 А что такое варенец?829 Blond [Fuck!] Girl написала 27 ноября 2009 в 17:42 Анастасия ~Валерина и только~ Джоли не расстраивайся из-за незначительной прибавки в весе. весы-это вообще обман, ловушка, зло. Незнаю как ещё назвать это глупый измерителный инструмент. Весы фиксируют вес в общем, а не потерю жира за время диеты. Весы-очень плохой измерительный прибор при определении успех аили неудачи в процессе избавления от лишних кг. НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВЗВЕШИВАЙСЯ ПОСТОЯННО! утром, в обед и вечером-это просто садизм для своей психики. Взвешиваться нужно не чаще раза в неделю, а когда сидишь на диете, то лучше вообще раз в две недели(как ни странно это звучит) , при это кол-во потерянных кг. нужно разделить на два. Например за две недели похудела на 4кг., значит нужно разделить пополам, это получается два стабильнопотерянных кг., а не просто жидкость. Самым лучшим измерительным прибором является твоя одежда, ориентируйся на неё и не грусти :)605 Катя Катерина написала 7 октября 2009 в 23:19 Хороший можно ли похудеть кормя грудью о похудении http://www.mirimanova.ru/ 586 Олеся Петухова написала 22 июля 2009 в 14:35 День 13 стартовал)))кефирчик....со все диеты мне показались можно ли похудеть кормя грудью лекгими дни:кефирный и творожный...а вы как думаете? 724 Евгения Сладковская написала 25 августа 2007 в 2:34 Идет набор в новую группу № 5972 Катя Кулиш написала 1 мая 2009 в 1:14 Ответьте мне???...если еще добавлю в 20 00 такой салатик??криветки листья салата яйца и петрушка??..ну как?752 Гелена [хочу летать] Щербинина написала 10 апреля 2009 в 16:16 Итак, сёдня у меня был наполовину углеводный день - наполовину лечебный для кишечника)) обозвала его "разгрузкой", ага))) в общем, выпила за день 500 мл ряженки 4%, какое-то количество отрубей (ну и гадость), 2 столовых ложки овсянки почти сырой и салат из половины яблока, груши и банана))з.ы. марина, сейчас правильное питание)))219 Наталия Martisha Матвеева написала 21 января 2009 в 12:15 Львица - эт я))))))Яна, я пока не стала ПОСТОЯННО принимать аевит (каждый день 3 штуки) у меня ни разу не было регулярных месячных! так что купи его! ем уже почти 3 года. А просто Е принимать - важно не ошибиться с дозировкой - его организм мало расходует, откладывает, что лишнее. А вот с витамином Е - это две незаменимых вещи, вместе усваиваются отлично. Не помню/ правда, где об этом читала. В какой-то умной книжке.я б еще твой рацион увеличила на 100 ккал почти, и сжигала их тоже ежедневно!Я кроме своей еды, что здесь пишу, еще ежедневно выпиваю воду теплую с ложеой меда и столовую ложку масла льняного глотаю - 100 ккал как раз и получается, зато я каждый день пресс и попу качаю, и делаю упр. для спины и осанки. И руки через день. Так что в этом плане все уравновешено.насчет сексуального желания - это высыпаться надо, деточка!! А то сидит она в интернете до 3х ночи!!!))))))))))705 Елена Владимировна написала 5 сентября 2009 в 15:51 Ladita > Lady With An Attitude < Xx а что ты читала про 1000 ккал? просто долго искать в старой переписке!!! Да я не ем ничего вредного мучного сладкого и т.д. не первый год за фигурой слежу....846 Juicy ¦ Note написала 30 апреля 2009 в 14:45 Да, на любой диете не хватает витаминок и имунитет ослабляеться.Вот эппидемия можно ли похудеть кормя грудью и до наших рядов.Девочки скорее выздоравливайте!!!У нас по Челябинску 2 смерти от свинного гриппа, все говорят ситуация очень серьезная. 534 Анастасия Allegra Чертова написала 12 августа 2009 в 18:44 Ой, здорово тогда, давайте вместе!!!!!!!!! У меня как раз 5 недель закончаться, и я по 2му кругу))) Будем вместе))) А как вам на английской??? можно ли похудеть кормя грудью она мне тяжеловатой показалась..... И еще, вы много тренируетесь??? 692 Лёночка Куклёночка написала 4 января 2009 в 16:03 И я хочу Гринфилд ванильный)) Юля, а он зеленый или черный?296 Disturbia Disturbia написала 27 июня 2009 в 20:48 Да я с утра ем сухофрукты и овсянкупослезавтра на др иду526 Алёна Тасманская написала 29 марта 2009 в 10:51 Может на йогуртах посидеть денёк?254 Страница Удалена написал 24 февраля 2009 в 20:09 Эх...а у меня пост.нельзя мне ни молока,ни супа куриного((314 Лена ? Крячун написала 27 сентября 2009 в 21:18 Нет нельзя.433 Анна Альбертовна Осипова написал 20 мая 2009 в 4:58 Утро : вода и 2 яблокаобед: 2 яблока, водаполдник : 500 гр простокваши с отрубями и клетчаткой, яблокоужин : яблоко907 Алина Файзуллина написала 10 апреля 2009 в 9:33 Путсь будет по вашему)))109 Катюша ¦ Стефановская написала 20 марта 2009 в 22:47 Подскажите.это только я какая то не такая-от пива худею или у кого то еще так?585 |
| |||||||||||||
 | ||
 |  |  |
 | ||
Твой э-э-мэйл:
| | |
Tanya Tanya написала 8 мая 2009 в 17:53 : Вот и хорошо))вот это да синий час оОвкусный?.Забейте :/попустит.Женечка ??_??& Ребякова и такая смесь у меня на столе имеется =))) ребёночек же, я у него одна и мне нельзя болеть =))) всё-таки с орехами и мёдом калорийно очень, поэтому я по столовой ложке в день съедаю ,а вот просто сухофрукты вместо конфеток у меня идут =))) |
| |
