Книга калорий

Марьям [++>=¦] Стогова написала 7 августа 2009 в 18:21

Я вот тоже знаю,что это много для меня,тем более для детей,пичкаю,бзик((.сыну 1,3-жрет как слон-весит 11200,а доче 3,3-дюймовочка-13кг.надо перестать пичкать.еще раз спасибо,что не проигнорировали)626

Лена ? Крячун написала 20 сентября 2009 в 15:15

Юля Струнина, да 100гр шоколада черного,можно молочного книга калорий и в день примерно уходит 1кг...у кого как.....у меня в первый день 1,5 ушло..... 447

Леля Давыдова написала 12 октября 2009 в 17:16

Таня, это приводит к стройности, надо дико мало есть! Я когда читаю кто столько съел сегодня - фигею!!!!это ж надо столько еды схомячивать!!!и еще утверждать что это диета! Худеешь только тогда, когда умираешь от голода, когда голова кружится, а с набитым даже овощами и фруктами желудком максимум - не будешь толстеть744

Nadezhda Burkova написала 31 октября 2009 в 16:12

Девочки а как вы думаете рыбу запеченую на углях, НО маринованную в майонезе совсем нельзя?? И если кетчупа чуточку?? А?911

Галина Галинка написала 10 апреля 2009 в 21:58

Екатерина ?ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИ? Масалова, я прям завидую вашему рациону, за исключением книга калорий (просто не люблю его)!!!!!))))) Я бы просто продолжила диету, добавив эти дни к общему количеству, побольше овощей и побольше физнагрузки!! И все будет отлично!!!!!!)))) 245

Лизочка _?¦_Die elegante Prinzesschen_¦? Гольцман написала 16 июля 2009 в 12:58

Машенька! рада помочь! Удачи!947

Наталечка Спиридонова написал 21 мая 2009 в 16:29

Приветик всем=) как у вас делишки? как результаты?238

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 2 апреля 2009 в 10:30

Девчёнки привет!!!!Скажите сижу неделю на деете(не ем жирного, мучного и всякой такой гадости...)Хожу книга калорий раза в неделю в спортзал...Но продвижений нет! Что делать? Есть ли смысл продолжать?Помогите!!!! Ответьте!!!!! 361

Катрин модель,Go-Go Ричи написала 6 апреля 2009 в 1:10

А я вот парюсь. потому что чудес не бывает. Если книга калорий похудеть, то должен быть дефецит каллорий. И не важно, не доешь ли ты их или скинешь на тренировке. Это математика, всё очень элементарно. Пользуюсь програмной "Питайтесь правильно". Очень мне помогает. Рекомендую) сама всё считает и даже можно ввести тренировки. 334

Natali Mikky написала 26 марта 2009 в 20:26

Да, Юлечка, углеводов нема и сил нема :) у меня такое на второй день, но тешу себя мыслью, книга калорий жирок то тает...Юля М. клетчатка нужна для регулярного стула 854

Nadia Nadia написала 15 мая 2009 в 13:39

Привет всем!!! хорошая группа,много книга калорий информации!! Спасибо. 999

Дашенька ??? Шабалина написала 5 октября 2009 в 19:58

Так я всего раз за всю диету взвесилась и то после 4 недели)) куда реже то???? книга калорий ни то чтобы каждый день, я каждую неделю даже не взвешивалась)))))))раз в месяц получается только)) 396

Tooth Fairy написала 13 ноября 2008 в 8:39

Япредлагаю открыть тему таблеток,ведь многие думают об этом и диета 8 при сахарном диабете на этом ошибаются!Многие могли бы делиться своим опытом!

Tanya Tanya написала 28 апреля 2009 в 14:32

Хочу с понедельника к вам присоединиться. Надеюсь, мое стремление не книга калорий за выходные :)) 441

Никита Галанцев написал 14 июля 2009 в 3:21

Обедать нужно нормально (мясо с овощами, рыба, крупы), а поужинай творогом, яблоками и овощами перкусывай между раздельное питание шелтон таблица совместимости пищи!

Sergey Budarin написал 19 апреля 2009 в 12:58

Услышала похожую фразу по "культуре". Вроде один модельер сказал: " 5 минут во рту и годы на бедрах" )))830

Кристина Хмельницкая написала 9 апреля 2009 в 20:18

Ну, и я опять в ваши ряды с завтрашнего дня)) Уже в третий раз)) Надеюсь, что в этот раз выдержу полностью(а то во второй раз всего 5 или 6 дней выдержала).. скоро 8 марта..)) нужно быть при всем параде.Рост 170, вес 68-69.476

Ясенька Кисловатая написала 12 апреля 2009 в 10:33

Девчонки, а книга калорий вредно 2 пальца в рот(???? 502

Эльга Дейл написала 1 ноября 2008 в 0:21

Я тоже иногда (редко даже )провожу голодание по суткам)на более долгие сроки нужно выбрать дни когда никуда не книга калорий и спокаойствие иначе обмарок или слабое состояние...зочу 3 дня попробывать но это после 20 числа думаю)эх!!!к 1 нужно скинуть кг 7 обязательно! 651

Анастасия Allegra Чертова написала 3 августа 2009 в 18:44

Наташа антицеллюлитный массаж в бане думаю что воду можно,вреда она не принесет а наоборот!

Анько Семенова написала 5 июля 2009 в 23:32

Да творожный))) я так не хотела на нем сидеть а как попробовала зерненый так прям каждый день книга калорий на нем сидеть))) на завтра сыр купила))) а в субботу хочу варенного мяса вот)) по порядку не получется у меня)) то куплю не то то еще что нибудь.. 621

Leka Leka написал 26 мая 2009 в 22:06

Приветик всем...у меня сегодня разгрузка.....если честно то как-то трудновато....есть очень хочу((((чтобы отвлечься решила испечь родным ржаные булочки...по книга калорий рецепту.....может потом еще на что-то вдохновения хватит...на пирог или крекеры..... 727

Kitty Бу Olangaeva написала 11 июня 2009 в 22:49

Лучше выполнять книга калорий 590

Юлёчек Цапкова написала 11 января 2009 в 9:39

Еще в адыгнейском брынзе и сулугуне около 18-20% но зависит от фирм производителей, есть так же еще полар сыр 5% и 15% очень вкусный, но в нашем городе редко бывает(((797

Максим Козырев написал 13 марта 2009 в 18:11

А что такое спасательный круг?268

Рерочка Вечнохудеющая Зиновьева написала 20 июля 2009 в 17:14

Прочла что ими эррозию тож лечить можно, вот буду и ее лечить тоже мумие)513

Юлия ??? Нейс написала 27 февраля 2009 в 17:14

Давай, Аня, будем ждать результатов кулинарного эксперимента:)622

Илья Полина написал 22 декабря 2008 в 20:59

Алин, я думаю, что пару раз в неделю ложечка меда не повредит!!! (особенно, если он натуральный)218

Машка ЖеНа Мерзлякова написала 14 августа 2009 в 21:04

Нееее куча не нужна!нужен один нормальный=))337

Алина Файзуллина написала 6 апреля 2009 в 20:06

Какие два пальца?даже не вздумайте!надо остановится..успокоится)завтра питайтесь правильно..ну или ,чтобы кишечник отдохнул,устройте разгрузку на кефире,молокочае..а чтобы все съеденное ,простите,вышло завтра..заварите чернослив и выпейте этот отвар утром натощак..тут так советовали кишечник чистить669

Наташа ?Miss Naty? Галушка написала 1 мая 2009 в 19:13

Polina mursia Novoselovaда блин, насмотришься красивый картинок в инете и аж с ума начинаешь сходить )))да ничего, уж очень худой я точно не буду.... но постройнеть можно... и даже нужно ))))ну что ж. будем стараться )))268

Алина Файзуллина написала 22 сентября 2009 в 21:09

Эх....ну это лучше голодания...хотябы морально хДДДвыдержу..посмотрим что будет))))350

Внимание

Сиамская ??? Кошка написала 13 июня 2009 в 12:39

Привет девочки, всех с праздничком=) 2 дня прошла на ура, но вот сегодня так как праздник книга калорий всякой всячины, и завтро опять начинаю) Только вот я масло не пью! Так что завтро опять в бой=) С новыми силами, всем удачи!!! 562

Настя Ширяева написала 19 апреля 2009 в 16:25

Polina mursia Novoselova, спасибо за сайт! классный!Но я хотела бы чуть чуть проконсультироваться у вас.Я не поняла одного -1.потребности организма в калориях книга калорий ккал2.суточная потребность организма -1614.90 ккал3.израсходую-1324.8 ккал(если день с шейпингом) и 782 ккал(если день без шейпинга)везде вводила желаемый вескак меня себя настроить?ну в смысле как мне правильно посчитать сколько мне нужно?Спасибо! 223

Ольга Трубеева написала 20 мая 2009 в 21:36

У мня сегодня:09 00 каша(2 ложки "4 злака"(сухой) + 3 ложки тыквнной(готовой) + 2 шт чрнослива + пол хурмы + книга калорий яблока),2 яблока,арбуза немного11 30 яблоко15 45 прц фаршированый(малнький),салат(цвтная капуста,помидор,прц,оливк масло),яблоко,дыня)))))и в 19 00 примрно будт,я умаю,рагу овощно + грибы + дыня)))) 742

Ольга Троян написала 13 апреля 2009 в 21:22

Юля,я тоже книга калорий Киева))) А где тренируешся? 709

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Наталья Украинка написала 10 июня 2009 в 12:56 : Юлька ¦ Julia ¦ Щевелёва я бы взяла 2).Можно конечно, некоторые так и делают.. про 5-1-1.Галина Збаразская - a na skol'ko vu pohydeli za mesyac takou dieti? skajute pojalyista