Диета для детей после окз

Aleksey Pozdnyakov написал 7 февраля 2009 в 1:27

Я вот тоже знаю,что это много для меня,тем более для детей,пичкаю,бзик((.сыну 1,3-жрет как слон-весит 11200,а доче 3,3-дюймовочка-13кг.надо перестать пичкать.еще раз спасибо,что не проигнорировали)313

Надя Архипова написала 14 сентября 2009 в 18:18

Ох я щас кого то прибью.....Один день к текущей неделе диеты мы прибавлаем если нарушение -это пара печенюшек. Одна конфетка...и такое подобное! Но КУСОК ТОРТА????ВИНО???СЕЛЕДКА???в ы с д у р е л и??????????Вы изгавнякали себе все что начали. И диету придется начать с начала! Вам не обидно теперь диета для детей после окз сил положено. Даже неделя -это уже срок!!!! И вот так, ради собственной прихоти -раз, и все!!! Удовольствия у вас было ровно 15 минут! Оно этого стоило? 755

Каришка Александровна написала 1 сентября 2008 в 15:48

#15552Лена Лен@4ка Петренко,а я хожу на суставную гимнастику,на пелатес(инструкторы говорят это очень поможет выпрямить позвоночник)вообще пелатес для этого и диета для детей после окз как бы удлиняет всё..ну как мне тренер говорил...за счёт этого удлинения,мышцы когда качаешь при пелатасе не будут большими,а будут аккуратными)) 533

Верона Келебра написала 19 марта 2009 в 1:20

Ооо в меня бы тока 1 тарелка борща влезла бы и 1 хлебец. ^^ тяжести нету??846

Анатолий Алексеев написал 19 июня 2009 в 15:08

У нас раздельное питание шелтон таблица совместимости ней рост (с подругой ) кстати тоже похож примерноя 171,а она 169

Tanya Tanya написала 7 мая 2009 в 13:57

Ms ¦ Charm, а что похудеть с помощью аквааэробики вас за фотка была?

Олеся Петухова написала 6 июня 2009 в 17:19

Minney MouseА в каком вы городе живет??563

Девушки Смотрите Альбомики написала 15 июня 2009 в 18:47

Елизавета Волоковскихну если вы лопаете арбуз не в прикуске с булочками,то конечно похудеете,так как каллорийность его как вы видите абсолютно невелика!я ведь не утверждаю,что от арбуза вы будете толстеть :))сама считаю,что арбуз можно отнести к диетическим продуктам!просто углеводы там простые,а не сложные (т.е.менее полезные,чем скажем в овощах или коричневом рисе),как вообщем то и во многих фруктах!Просто,если каждый начнёт осознанно понимать,что у него в тарелке,то и вопросы такие исчезнут :)))189

Натали ~LEELOO~ Михальченко написала 31 мая 2009 в 17:32

Девушки а на сколько можно диета для детей после окз за 7 дней,если исключить всё жареное,солёное,сладкое,мучное?))))) 990

Анна An.net Тараканова написала 11 сентября 2009 в 13:51

У меня рост 166.до рождения деток весила 52-54,хочу такой же вес.и знаю,что так будет,просто я очень этого хочу)841

Goncharik Natali написал 27 июля 2009 в 14:36

О_О вот это история)) меня еще бесит, что из-за воды опять "хорошие" щечки появляются :/ )) и все-таки,пожалуй, уже этот цикл отсижу (завтра смешанный), и пару дней буду питаться просто полезной пищей,не деля на белки и углеводы. а то при КД, насколько я понимаю, смысла буч нет особого, лучше переждать, пока они, а потом заново433

No Zik написала 15 апреля 2009 в 20:32

Я,вот тоже на английскую села!!!!!!!Но,вчера вечером мне стало так плохо диета для детей после окз хореографии,что я решила поесть!!!Сегодня сначала все начинать придется!!!!!((( 455

Анатолий Алексеев написал 9 декабря 2009 в 17:42

Анастасия Зайцева написаласегодня в 9:36дайте пожалуйста ссылкувот))) в контакте куча видео с бодифлексом, но мне нравится С МАРИНОЙ КОРПАН, диета для детей после окз так все понятно и подробно обьясняет..http://vkontakte.ru/video4301907_110068844 731

Диана HONEY:)MOON Мальцева написала 19 июля 2009 в 13:15

Sefaf dsfa, про это я в курсе. Но если пить каждый день уксус, диета для детей после окз испортишь желудок, да так, что он вообще переваривать ничего не будет. Я это имела ввиду. 784

Лена ? Крячун написала 27 сентября 2009 в 21:18

Аааааа я щас не удержалась и сьела три ложки тушенной картошки((((((((((ненавижу себя!886

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 25 июня 2009 в 10:38

Редко,но это есть! на всех крест ставить не надо=)))225

Анастасия Allegra Чертова написала 18 июля 2009 в 0:03

Надка Приведиондиета Лаймы Вайкуле тоже эффективна?!?!??!611

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 21 августа 2009 в 10:50

У меня живота ваще ща нет,пресс по 100-200 раз качаю,бег по 5 км,плюс еще диета для детей после окз упражнений...завтра меня ждет спортзал,а то это обилие сыра в моем желудке(а точнее содержание жира в нём)меня немного пугает отложением на боках 563

Just Regina написала 6 июля 2009 в 23:49

Виктория,Можно,но в меру.Татьяна,вливайся))))))))))))Я с пятницы по третьему заходу,сейчас денег нет на диету(((( во дожила-то XDDDНу в принципе 42-это не дурно))))))У меня размеры диета для детей после окз футболочки,то 44 размера,если блузки,то 46-48,платья 46...Джинсы 29-30..не знаю как это на нашем))))) 159

Want to_be Beautiful написала 7 мая 2009 в 20:56

Да я диета для детей после окз особый любитель изюма-в этом причина наверное)))спасибо)))пойду завтра за черносливом 862

Марина ~жду Мишку своего~ Missy написала 15 августа 2009 в 11:11

Анастасия кудинова, когда я весной сидела на диете правда не на этой, похудела на примерно на 5 кг, лето и начало осени нормально питалась,а когда сейчас снова села на диету то разница бала всего +400гр.,я думаю это очень не плохо!789

Развеселина Вичужанина написала 5 июня 2009 в 11:00

Я сижу всего второй день, но уже съела печенюшку.....сча так жалею!!! И вобще, когда я дома мне так трудно не есть...всё время жую сыр, потому что чо хочется кушать! Что делать?944

Наташа Васильева написала 28 мая 2009 в 19:27

Много, это что??? примерно напиши, таня??856

Мария =Р Данькина написала 8 декабря 2009 в 21:02

Все!!!С завтрашнего дня я точно с вами!!=)927

Внимание

Кисо miss Джинни написала 3 июля 2009 в 0:35

Из-за этой учёбы весь график сбивается блин.(( кушать хочется- а нельзя, а потом накидываешься на диета для детей после окз как с голодного края.Девочки, а можно ли творог замораживать? 132

Юлечка Чехова написала 29 мая 2009 в 11:46

Тань ну ты пойми,человеческое тело у людей разное.У твоей подруги генетика такая(что не мало важно для фигуры и конечно же для будущих детей,т.к потом они должны исправлять ошибки своих родителей).У вас у многих здесь такой возраст,где происходят гормональные изменения,а это может длится даже несколько лет.Я просто уверен если ты Таня(да и все вы)будете следить за собой прежде всего в питаниии,физич.нагрузки и.т.д то скажем лет через 4-6 у вас тело совершенно измениться.Вы будете болеее молодо выглядеть(особенно внутри организма)у вас возрастет доля активных клеток,и самое главное не будет ни каких проблем со здоровьем(я говорю правда только про пищиварительную систему)Т.е еще раз скажу,что только терпение и труд над собой.Не надо подабаться обычным людям которые покупают в супермаркетах вкусные продукты,а не полезные(для интереса посмотрите подходя к кассе,что у них-это обычно булки,торты,колбасы,майонезы,сметаны,алкогоголь)им хорошо во время трапезы,но они едят это каждый день и им приходиться за это платить,прежде всего здоровьем(то что внутри,если вашему желудку что то НЕ НРАВИТЬСЯ,значит вы делаете что то НЕ ТО и прежде всегоВ вашем ПИТАНИИ)внешний вид это следствие этого питания-особенно его нельзя скрыть с возрастом.Насчет ног.Таня это тяжелая проблемма некоторых женщин,во первых я уже писал кол-во жировых клеток там расположено больше и именно жир любит уходить в последнию очередь у вас(женщин)с этих мест(хотя бывают и исключения)Я до сих пор уверен что делая вы физич.упражнения ногами,жир при этом ты не нарастишь.Мышцы-да,но не жир.Второй момент это когда начинаешь ограничивать потребление соли,(именно поваренной,где находиться хлорид натрий)многие не могут избавиться от этой привычки.В среднем человек примерно должен потреблять 2,3-2,5гр соли в день,это чайная ложка без горки.Но когда человек правильно питается и ест часто 4-5 и даже 6раз в день,то с естественных продуктов он получает эти соли натрия.Поэтому мой совет сначала её ограничить(чтобы не было ломки),а потом перейти на соль с пониженным содержанием натрия,в будущем можно и вообще убрать,НО в какойто день недели себе позволять соленые продукты(это как бы загрузка соли на всю неделю)Её вообще должно быть в рационе меньше 15%,а наче может изменяется солевой баланс.В результате человек обычно выглядит более полным,т.к соль держит воду именно под кожей,а очень большое содержание её ведет к отекам(вспомните синики под глазами)почки просто уже не справляются с выводом солеи через мочу.Ну и опять же с возрастом появляется и арт.давление.В результате приходиться сидеть на безсолевых диетах и принимать диуретики.Второй момент это тренировки.Не знаю как сказать,но у человека мышцы разделены на волокна.Я постораюсь объяснить,но опять многие диета для детей после окз поймут.Волокна бывают трех видов это быстрые(красные)медленные(белые) и промежуточные(где преобаданий нет 50%на 50%)Так вот когда вы делаете быстро что то(например бег)то волокна в ногах при маленькой нагрузке(это верх тела)работают белые,как только вы например начнете делать ноги с отягощением(например повесите на себе рюкзак в 10кг)то волокна переключаться на быстрые.Промежуточные бывают редко у людей.так вот Таня-какие у вас волокна я не знаю,а они бывают разными во всем теле(например в руках могут быть белые,а в ногах наоборот,да и бывает еще хуже в одной ноге одни,а в другой другие-правда это редкость,но такое бывает.Я вспоминаю что есть анализ на эти самые волокна,но у него есть и погрешность около 20%(а это я считаю много)Думаю что при правильном питании нужно эксперементировать с разными видами нагрузок на ноги(т.е выполнять их как быстро так и медленно)и только потом по прошествии нескольких месяцев,а то и лет делать о себе выводы.Сами понимаете дело это муторное,но свой организм нужно знать и изучать постоянно.Я уж не говорю о других людях,нельзя всех ставить под одну гребенку в тренировках,каждый человек индивидуален-иначе бы мы все одинаковые ходили по тем же улицам.Ну в крадце так… 240

Марина Очирова написала 21 мая 2009 в 4:04

От выпадения волос советую натуральный негормональный препарат "АЛЕРАНА",есть шампуни,бальзамы,а лучше всего диета для детей после окз спрей.Средство недорогое,но действенное,помогает быстро.Я не рекламирую,просто сама знаю)) 960

Nata Sunshine написал 15 октября 2009 в 21:43

Можно диета для детей после окз 2 недели 5 кг скинуть?? 962

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Юлия ??? Нейс написала 6 марта 2009 в 9:04 : Вначале 1ого цикла у меня вес был 55.1, сегодня 2ой день 3его цикла цикла вес 52.2, в объёмах везде по 2 смАня Санелинамой рацион:150 г творога+пол стакана кефира+немного ореховкусок курица грамм 100-150+какой-нибудь овощ150 грамм творогакреветки+3 белкаесли успеваю, то 5ый приём пищи ещё творогэто белковый деньовсяная каша с изюмом(3 ложки в сухом виде)немного творога(150-100гг)+обезжиренный йогурт(200)+бананчашка риса (треть чашки в ухом виде)овощной салат с хлебом(цельнозерновай)(2-3 куска)овощной салат просто.А я вот сходила в магазин накупила себе еды...яблочки красные и зеленые купила,бананы,хурму,груши,ряженку(вас наслушалась),пуддинги,творожок(не активию;),простоквашино,не знаю нормальный или нет),сырки глазированные(тоже простоквашино) и хлеб с отрубямиа я сейчас пойду мамин плов кушать)с сыром вприкуску...да-да...я всегда ем сыр...не знаю почему... страсть какая-то тупая.Вот у меня уже второй день так...думала ,что вот так поживу до 15го июля кг 5ть скину....ко мне просто подруги должны в гости приехать....а оказалось ,что они 1го приедут....0_О жесть....я скину по-ходу мало да еще и наберу за время их присутствия....ппц....;(((((