Белково растительная диета

Анастасия ? Насьkа ? Лухманова написала 8 декабря 2008 в 16:36

Я вот тоже знаю,что это много для меня,тем более для детей,пичкаю,бзик((.сыну 1,3-жрет как слон-весит 11200,а доче 3,3-дюймовочка-13кг.надо перестать пичкать.еще раз спасибо,что не проигнорировали)870

Svetlana Gurtovenko написала 25 февраля 2009 в 14:47

Завтрак-обед:зеленый чай с лимономсалат из капусты, моркови, кукурузы, с растительным масломпорция риса+ с макдональдс таблица калорийности продуктов курицыполдник3 яблока, горсть миндаляужин:зеленый чай с лимоном, 3 овсяных печенья))))))))+ 4 часа занятия спортом...

Nata 0 Natalie написала 8 ноября 2009 в 23:45

Таня, не стоит, в кашу превратятся! А зачем?389

Robi Змеиный_Горец Роби написала 6 июня 2009 в 14:15

Solar Princess, я занимаюсь с эспандером-бабочкой, белково растительная диета внутр. поверхность бедра. 160

Катя Кулиш написала 19 апреля 2009 в 22:31

О, про Таню 172 я вообще молчу - что там еще убирать вообще не понимаю!!!Но, Полина, тебя я тоже в эту белково растительная диета "непонятнопокакомуповодупарящихся" записываю - видела я твои фото! И не надо говорить, что это все мастерство фотографа - невозможно просто светом и талантом создать такие фото, тут еще и модель нужна соответствующая!:) 695

Оксана Петрик написала 16 мая 2009 в 1:23

Девочки, зря овощами пренебрегаете. Они - основа диеты. А так у вас какая-то творожная диета получается (хотя так тоже не плохо :))), но точно не Протасовка.645

Daria Nazarova написала 28 апреля 2009 в 20:32

А скоько калорий в камни в почках диета желательно употреблять, чтобы поддерживать вес?

Юлия spielka Кирьянова написала 28 февраля 2009 в 14:08

Овсянка с ряженкой и мёдом;какао;банан;тот-самый-кекс;гречка с сёмгой;ещё раз кекс;вода белково растительная диета лимоном и мёдом 748

Nata 0 Natalie написала 22 ноября 2009 в 15:46

Девчонки кто писал что белки , жиры и белково растительная диета имеют одинаковую каллорийность??? я статью нашла!вот:Грамм белка и грамм углеводов содержат по четыре калории каждый, а грамм жира - девятьhttp://www.sportpharma.ru/terms/dieta_mm.htm 959

Дима Булатов написал 15 марта 2009 в 0:33

Повторяю что бы держать красивую фигуру, не обязательно сокращать дневной рацион до минимума. Всё что нужно это правильные продукты сьеденные в правильное время, то есть фруктовые сахара (фруктоза, мед) и также какао должны поступать в первой половине дня, во второй только белковая, куриные грудки и жаренныя рыба, незабываем о фруктах таких как грейпфрут и яблоки и желательно ананас228

Наталья Татаринова написала 8 сентября 2009 в 22:20

Девочки,я вот тут сижу и читаю ваши комментарии....Как то грустно становится от того,что когда вы срываетесь и что то кушаете противоречущее диете,делаете из этого целую трагедию!Не принимайте эти срывы близко к сердцу,но и расслабляться сильно не надо!поймите,что это не четырех дневная и не семи дневная диета,а очень долгая!Лично я не отношусь к ней как к диете,а как к правильному питанию,она мне помогает воздерживаться от мучного и сладкого!И я не отрицаю того,что за все 5 недель я не сьем ни чего вкусненького,Раз в две недели я позволю себе расслабиться!И мне вообще не будет за это стыдно,и я считаю что мне это ни сколько не помешает похудеть!277

Катюша ? Кемерова написала 4 мая 2009 в 17:24

Ну вы не расстраивайте так меня((((((В общем мне получается нужно похудеть на 9 кг,а если по 3 за неделю...т.е. 3 недели.......ну да это как то белково растительная диета где то месяца за 2,а до нг приучить свой организм держаться постоянно в этой форме))))Я сама по себе очень быстро полнею,и так же быстро худею,кг 4 я уверенна уйдут быстро........а вот потом придется постараться))))) 349

Катерина Артюшкевич написала 11 апреля 2009 в 21:43

Юлия, ну на самом деле не так уж и много пищи! просто тут из-за одного арбуза кажется уже много! а так - все низкокалорийное, нежирное, сладкого нет...кстати, я тоже про Аню Санелину вспоминала сегодня... она вроде сейчас на кашах!213

Дима <3 Hardstyle написал 19 ноября 2009 в 6:21

У меня диета моделей))Так что я кушала седня яйцо всмятку и творог=)и усе=)807

Катя Кулиш написала 3 февраля 2009 в 0:53

Cеня обломываюсь фруктами...тк завтра,в воскреесенье и понедельник я буду н аразгруз белково растительная диета не есть.только пить)уже настроилась))))а после 3 дней,буду на супчике обычном 2-3 дня)))и так опят постепенно переходить на систему - 60))))сейчас пришла домой и поела печеньки)))вкусно) 475

Люська Трампампуська написала 14 августа 2009 в 20:45

Валерия , "полюби себя сначала такой,какая белково растительная диета сейчас и всё получится.!" вот это как раз самое сложное! 736

Аня ???? Мегедь написала 8 апреля 2009 в 23:25

Ну тут у нас бурно!Эльмира! Детей срочно лечить! Причём только с врачём! Ротовирусная это не шутки и нуждается в серъёзном профессиональном лечении, но страшного ничего! дремов диета доктор борменталь скачать сама держись! Тебе бы для поддержания нервов что то надо. Но мёд точно хорошо. Выпей молочка с мёдом.Маша, спасибо, сейчас сползаю...А я тоже сегодня наелась всего. Муж из ресторана всего натащил.Хочу каллории считать, а то совсем расслабилась. но хоть по дому уже кое что делаю. И на кухне, и с бельём но только конечно не то что стоя..... Но уже приспособилась. Вот дочку собираю, завтра фотосессия. Посмотрим что получится.Всем спокойствия духа, уверенности в себе!

Янчи Гольцман написала 30 июня 2009 в 13:17

Юля,спасибо)Я просто всегда воды многои пила,а тут стала пугаться,что как-то особенно хочется пить(может я слишком мнительна)790

Любовь Данченкова написала 19 апреля 2009 в 6:26

А на видео парень который прес качает уже 6 лет по белково растительная диета минут в день 7 раз в неделЮ?) 503

Елена Сосна написала 9 октября 2009 в 23:46

Блин поела гречи сегодня и чувствую голод и желудок есть белково растительная диета болит, а это не правильно, я же питаться должна правильно а получается я как на диете сижу и все болит.....что то я не так делаю( 248

Катерина Don't forget your dreams Кузнецова написала 9 августа 2009 в 12:55

Супер группа!!!! Жалею,что раньше не посещала ее))сейчас белково растительная диета каждый день заходить!!! 493

Елизавета Волоковских написала 7 октября 2009 в 17:34

Съела сегодня:8:30-кофе с молоком;-2 ст. ложки пшённой белково растительная диета с тыквой;-1 сырник (с обезжиренным творогом)))11:30-1киви;-стакан йогурта 2,5%на обед и ужин не знаю ещё что есть буду) 720

Лена Касьян написала 4 мая 2009 в 17:08

Сегодня 3й день-День Ужаса-Творог,как бы я его не любила в "голом виде", а есть хочется)))Результат на 3й день что - то не очень с 62.2- до 61.9ти. Организм вчера всеми силами сопротивлялся диете-трясло меня и в холод бросало, с утра получше (пока молчит).778

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 10 июня 2009 в 18:10

Оля Кауфман ,конечно давай))))Очень будет интересно,следить за твоими и своими результатами)))А ты сейчас на какой диете?Или ты на правильном питании?104

Леся Примакина написала 13 февраля 2009 в 18:50

Да лето уже на носу)239

Amy Lee написала 24 июня 2009 в 2:21

Если этро овяная диета, то нужно кушать только овсянку.А если правильное питание, то можно вечером натуральный йогурт, творог...775

Юлия Струнина написала 15 июня 2009 в 23:25

Девушка спасибо конечно за совет но я уже скинула 25кг.)))724

Катя Кулиш написала 21 марта 2009 в 22:29

Утро - овсянка, обед - творог 5 % в перемешку с кефиром, еще покрошила туда белок яйца. и вот только что - чай с ложкой меда.жутко хочется конфет и шоколада.........447

Tanya Tanya написала 13 июня 2009 в 3:07

Девочки, я с вами, вообще я хотела похудеть до ноября. Но Новый год это еще больший стимул!Начала с сегодняшнего дня. Главный принцип, наверное как у всех - не жрать!...Делаю упражнения, возобновила антицеллюлитный массаж, контрастный душ. Буду следить за собой. Исходные данные - 1.65 см. 57 кг. 87-66-91381

Ната Вовачка Хамраева написала 17 февраля 2009 в 7:03

Везет же:) рыбу любите:) а я терпеть не могу!!! Любимому готовлю,а сама не ем786

Mari Fedotova написала 11 февраля 2009 в 15:31

Уделила сегодня прессу 50 минут по программе Синди Кроуфорд......... отличное состояние!!!!!!!!! завтра тож самое!!! ;)779

Екатерина Одинокова написала 17 декабря 2008 в 20:55

Виктория Blondino4ka Егорова ну сегодня получается на 1100...примерно так)188

Ниса Нургалиева написала 21 ноября 2008 в 14:58

Алина Doll, распредели по неделям сколько тебе нужно сбросить! так очень удобно. (я уже таким способом похудела на 17 кг за 4 месяца). вот смотри: до конца июня осталось 10 недель. Так что получается, что для того, чтобы сбросить 10 кг нужно худеть по 1 кг в неделю. А это оооооочень мало)) Можешь просто не кушать после 6 и уменьшить порции чуть-чуть и не кушать хлеб,сахар и жирное. И всё! И вот тебе - 10 кг! =)878

Внимание

Любовь Поплавская написал 17 ноября 2009 в 19:51

Я уже нормально питаюсь, выздоровила, и скажем ем пироги и тп, оно и понятно белково растительная диета но стараюсь вечером есть белок и после 7 нини, вчера умудрилась шоколадный пирог сожрать в 11 или 12 ночи, и в 6 спать легла, ну не дура ли? зарядку делала :Dи на сегодня живот заплыл лишней жидкостью, бесит все. 482

Яхудею Худею написал 10 мая 2009 в 7:36

Ириска, белково растительная диета 305

Nisochka Clark Kent Nurgalieva написал 29 сентября 2009 в 16:51

393.394 фотографии,эт последниену там еще естьну правда вчера и сегодня много яблок съела и огурцов,3 кусочка черного хлеба и сыр...так что хочу на гречке белково растительная диета 53 кг к 24 апрелю...вот завтра на гречку сяду 803

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Елена Кунц написала 1 ноября 2008 в 3:32 : А от гематогена можно потолстеть?.А весы?! пипец! я уже месяц столько не весила! нет. хватит. надо встряску. хоть один буч. или белковый день и молокочай. скороее всего так. просто у меня это крейзи студенчество. напишу, что ела, выгонят из группы))).Ну а 5 кг за 2 недели?